同時血壓脈搏也會升高，當睡眼惺忪的人們用它洗澡時，會頓時感到精力充沛，就猶如喝了兩杯熱咖啡一樣提神。 事實上，咖啡瘦身也並非不無道理，市面上抹在身上的瘦身產品，被公認最有效的成分之一即是*，可別以為*只能提神，用於瘦身也是頗有效果的哩！ 宣導咖啡瘦身的日本人松井良實認為，咖啡具有分解脂肪的作用，將身體浸泡在咖啡的酸性環境中，對於皮膚有喚醒功能，也可降低食慾繼而達到少吃的目的。

三、碳酸水減肥法

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常人瘦削的主因，常常是因為呈現饑餓感，或是食慾激增，人不知; 鬼不覺吃進過量的熱量。 但你曉得嗎-人需求進食是因為兩種體內機制傳染感動所惹起的反映，一種是饑餓所惹起的胃痛、另一種則是口渴的覺得。 身材在這兩種情況下城市發生組織胺，它是種神經傳導物資，

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會影響到大腦中樞，傳送出讓人想要進食的訊息，是以當你錯把體內口渴的覺得當做是饑餓時，就會泛起誤食過量的狀況。

而碳酸水的首要感導恰是當令彌補水份、並增添體內飽足感以脅制食慾，讓身材不會攝入過量熱量，進而到達資助減肥的成果。 早上起床趕緊飲用碳酸水，能夠轉達給腸胃激烈刺激，讓胃部由於血液迴圈變快，加快消化及爬動以增添排便。 當體內沒有過剩的廢料囤積，

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身材天然會顯得輕捷纖瘦！ 是以透過多喝碳酸水可讓消化和分泌體系加倍正常。

四、睡衣減肥

分娩后的婦女多數的腹圍要增大，日本的男人在泡完酒吧回來后，馬上想到要讓女人保持體型。 於是跑回研究室，研製了一種輕薄柔軟、無束縛感的自然減肥睡衣給女人穿，這樣的睡衣當然很體貼。 肥胖的女人穿上睡衣很受用，在美夢裡總是陽光燦爛的夏日，在沙灘上用力地奔

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跑，大量的汗水流個不停，從而達到減肥目的。 身著這種睡衣睡覺，能保持常溫33—37攝氏度，這是發汗的最佳溫度，能比普通健康的人在睡眠中排出的汗量多3—5倍，每天排出這麼多汗，當然有減肥效果。 日本男人下班後喜歡進酒吧享受一回，對此日本女人很少公開反對，有人據此說日本女人不吃醋。 其實日本女人是很喜歡吃醋的，當然此醋非彼醋。 她們認為吃醋能減肥。 於是，日本最近颳起了「吃醋減肥」風。 據資料顯示：喝醋不但能消除便秘、調整體內酸鹼值，還有明顯減肥功效。 當然，專家同時提醒，化學醋與天然醋效果大大不同。 自然發酵醋外觀有沉澱、顏色也比較深，拿起來搖幾下，泡沫會緩慢消失，而化學醋的泡沫則會很快消除。 所以想喝醋保健而減肥，先得“明察秋毫”，選天然醋為好。