3、荷葉

減肥原理

中藥現代研究結果表明，荷葉有降血脂作用。 荷葉煎劑治療高脂血症，1個療程20日，降膽固醇總有效率達91.3%，其中顯效37.8%。 有資料報導，荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。

適合人群

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荷葉具有使用安全、用量準確、無毒副作用等優點，是“三高”人士，中老年朋友，以及愛美女士瘦身減肥、養生健體的理想選擇。

4、麥芽

減肥原理

飽食、肉吃過多時，容易腹脹甚至不適，麥芽能消化宿食，破冷氣，去心腹脹滿。 促進身體代謝正常，擁有健康的體重。 另外除了減重外，更重要的是美化身形，不少人因為食積滯而腹脹、小腹突出，麥芽針對小肚腩效果顯著。

適合人群

　　小腹有肉的人群。

5、首烏

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減肥原理

知道首烏是養發的首選草藥，但是其實首烏對減脂也有很好的功用。 首烏味苦澀，性溫，歸肝腎二經。 具有潤腸、解毒之功，能夠促進腸管蠕動而排出腸內廢物，減少腸道對膽固醇的吸收、阻止膽固醇在肝內的沉積。

適合人群

最適用於伴有便秘的肥胖人群。 由於宿便經常囤積在體內，胃腸道的代謝途徑常常處於堵塞狀態，你身體中的減肥重災區就是怎麼減也減不掉的大肚肚。 特別是下腹部，就算沒怎麼吃東西，它都是脹脹的。

6、澤瀉

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減肥原理

澤瀉味甘、性寒，具有利水、清濕熱的功效。 之所以具有減脂的作用，也就是利用了它排除身體水腫、加快代謝的作用。

適合人群

很多肥胖的人都有這樣的感覺：

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光從上半身看，自己決不屬於是個胖人，但是只要低下頭一看，馬上就能見到令人沮喪的小象腿和小肥腳，針對這種下半身的肥胖，澤瀉就是最好的減肥伴侶。 但需要注意的是，每次拿澤瀉泡茶時，量不要太多，否則性寒的澤瀉會讓你的腸胃受不了。

7、大黃

減肥原理

蓼科植物大黃的根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸等??物質。

　　功效