三、男人的最佳禁慾時間

　　1 赫斯契費爾德醫師在第一次世界大戰期間研究禁慾的結果後說："我們有充分的理由相信，戰爭引起禁慾會發生各種方式的性精神神經病，最主要的一種是早洩。

　　2 《性*》一書作者賴克在研究禁慾對婚姻的影響後得到這樣一個

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結論："禁慾引起陽痿，結果會使婚姻破裂，或增加失和的程度。"

　　3 總而言之，長??期禁慾，會使男性產生舉而不堅、早洩

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、陽痿、前列腺和前列腺病;使女性得萎黃病、痛經、乳房萎縮、卵巢充血等病;男女雙方都容易得失眠和代謝病或精神神經病變。

　　4換句話說，長期禁慾必須付出的代價太大。正常的男性若是長時間的禁慾，首先會對心理層面產生衝擊，造成負面的影響，進而引發性功能障礙因為男性陰莖的海綿體富含平滑肌，如果長時間沒有勃起充血，這些平滑肌就會逐漸地退化，進而影響海綿體的充血功能

　　5 已婚男女或是有固定性伴侶者,性慾有正常宣

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洩的管道;但是單身或是配偶長期無法同房的男性,建議不妨在性慾高漲難耐時,用自慰的方法解決.