通過上面所說的可以看出來，蜂蜜不但是能夠起到養生和美容的作用之外，還有個作用就是豐胸. 豐胸可不是一朝一夕就能達成的事情，這是要經過很長的一段時間和堅持才行. 並且如果單單是用蜂蜜就想達到豐胸的效果的話就錯了，因為這樣的效果不是很明顯，最好是搭配另外一些可以豐胸的食物。

二、喝蜂蜜水的4大禁忌

　　喝蜂蜜水的禁忌一：切莫早上第

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一杯蜂蜜水

蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在。 飲用后，蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。 而且，蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分，排尿時間比白開水相對減緩，降低體內排毒的功效。

　　喝蜂蜜水的禁忌二：切莫睡前喝蜂蜜水

睡前喝了兌白開水的蜂蜜，不僅達不到促進睡眠的效果，還會使血糖迅速升高，從而轉換成脂肪堆積在身體里。 如果喝蜂蜜水后不刷牙，大量的細菌會在你睡覺的時候腐蝕你的牙齒哦！

喝蜂蜜水的禁忌三：切莫用開水沖

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食用蜂蜜時，要用溫水沖飲，水溫不超過60蚓為宜。 如果高溫開水沖入蜂蜜，不僅破壞了其豐富的營養物質，還會導致其天然的色、香、味都發生變化。

喝蜂蜜水的禁忌四：切莫空腹飲用

蜂蜜水屬於甜食，在空腹的情況下飲用只會增加胃酸的分泌，導致胃酸過多，對胃黏膜有損傷。 蜂蜜水最好是在飯後半小時飲用，溶度不要太高。

三、五個時間喝蜂蜜水效果最好

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早晨一杯蜂蜜水清腸排毒

經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。 清晨起來一杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內垃圾。

蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和饑餓。 早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神。

做法：每天早晨起來后，空腹喝一杯涼開水或一點溫的開水沖泡一勺即可。