一、女性必懂的乳房保健知識

青春期的乳房保養

在青春期里女性的乳房保健是很重要的。 在剛剛進入青春期時，其實我們是不建議女孩子過早的帶乳罩的。 只有在乳房開始完全發育的時候才要配單。 但是也不要因為害羞等問題，而不帶他。 對於女人來說，在乳房的生長過程中，如果有刺痛的感覺，不要去撓，要正確認識胸部的發育問題。

孕期的乳房保養

在這個時期女性乳房是開始變大，這是因為乳汁的儲備。 而為了保證乳汁的健康，那麼乳房保健更要做好。

一般來說此時乳房可能過大而導致下垂，但此時用乳罩就不好了。 這樣對乳汁分泌不好。 正確的方式是找一個寬大的胸罩將乳房托起來，不要讓乳房懸空。

另外，保證乳房的健康和血液迴圈也是孕產期里女性需要注意的問題。

更年期的乳房保養

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很多女人在進入了更年期後，會發生許多心理或者是身體上的改變。 此時很多人會認為乳房健康不那麼重要了。 這是錯誤的。 因為激素的減少乳房會有很多變化，此時很容易發生乳腺增生、乳腺癌等等乳房疾病，如果不做定期婦科檢查的話，對女性健康非常不好的。

老年的乳房保養

很多人在進入絕經期之後，認為卵巢功能既然已經不再重要了，乳房也開始萎縮，腺體也是開始退休了，那麼在此時對乳房的關注就會趨近於零，這是非常不好的。 在進入老年，特別是45后，對胸部更應該多多關注。

健康提示：女性乳房的健康不容馬虎，在女性生活中，我們要時刻注意，不要認為它和我們無關，只有注意小細節，才能確保大病症的發生。

二、關於胸部健康你必須知道的12個小秘密

佩戴文胸將增加患乳腺癌的風險？ NO

曾有觀點說，穿戴文胸會擠壓乳房的淋巴系統，導致毒素積累，導致乳腺癌，但已被各個醫學專家推翻是不科學的。 無論是文胸的類型和鬆緊度都與患乳腺癌的風險沒有任何關聯。 但從舒適度上來講每天佩戴的時間可適當減少。 那些豪放的懶妹紙在這個冬天你可以自由了！

豐胸會增加患癌的風險？ NO

有調查曾表明，有乳腺植入物的女性在乳腺癌的風險並沒有更大。 但各位愛美的姑娘一定要尋找安全可靠的醫院哦！

30+患病的幾率會上升？ YES

30+的女性，要定期的進行乳腺檢查，隨著年齡的增長，幾率也會上漲。 另外你們需要知道30歲之前生小寶寶可以降低患病率哦，那些職場的lady們，抓點緊！