遺精是男性生殖腺開始成熟的標誌，一般開始於13—15歲。 隨著生殖器官的成熟，睾丸每時每刻都在產生精子，精囊和前列腺等也不斷分泌精漿，當精液在體內不斷積蓄達到一種飽和狀態時，就會排出體外，所謂“精盈自溢”，就是這個道理。 遺精一般分為兩類

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，睡眠夢中遺精稱為夢遺，清醒狀態下或無夢時遺精稱作滑精，夢遺和滑精同為遺精。 據統計，80%的男性會遺精，其餘20%不會出現遺精現象。 因此，不能用有無遺精來判斷人的生育能力。

正常人每月的遺精次數為1~8次，次數的分佈可以不均勻。 一般人l~2周遺精一次，也可在短期內連續幾天，每日一次，都屬於正常範圍。 每月遺精次數少，甚至不遺精，當然也是正常的，如果每月遺精超過了八次，或者滑精，則要考慮是病理現象。

一般來說，未婚成年男性每月遺精1—2次，有時稍多幾次，均屬正常生理現象。 若次數太多，幾天發生一次或月內發生四五次以上，則屬病態。 體質不佳、過度勞累等都會造成器官功能失調，勃起中樞、射精中樞興奮性增強，引起遺精，生殖道炎症刺激

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如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等，也很容易觸發男性遺精。 此外，被子太厚重和內褲過緊會加重對陰莖的刺激，從而導致遺精; 經常泡熱水澡會使睾丸處於高溫環境中，容易導致遺精; 另外，足療時間過長、頻率過高，會使大腦皮層持續興奮，使相關一系列神經也過度活躍，造成遺精。