煲什麼湯補精子

1、壯陽填精湯

功效：牛鞭、海馬、鹿茸等都是上佳補品，與黨參、西洋參等藥材一起進行合理搭配，可起到補元益氣、滋陰補腎、潤肺止咳的功效，非常適合男性的一款滋補湯。

口味：補而不燥潤而不膩

材料：牛鞭、柴雞、黨參、西洋參、枸杞子、甲魚、海馬、火腿、鹿茸、巴棧。

製作方法

將牛鞭、柴雞、甲魚洗?出水，處理后與各種藥材放在一起上火煲至6小時。

2、洋參淮山排骨湯

功效：補氣提神、滋養生精、健脾開胃、消除疲勞。

口味：軟爛香濃油而不膩

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用料：洋參25克，淮山50克，芡實50克，排骨500克，陳皮、精鹽少許。

製作方法：先將洋參、淮山、芡實、排骨、陳皮分別洗?。 洋參、淮山切片，排骨斬件，備用。 在瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後放入全部材料，再改用中火繼續煲3小時，加入少許精鹽調味即可。

3、首烏鴿蛋湯

功效：補肝腎、益精血、烏須發。

口味：爽口清淡鮮味十足

原料：何首烏5克，熟地3克，鴿蛋50克，草菇10克。

調料：鹽適量

製作方法

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1.將鴿蛋放入冷水中，煮熟后剝皮。 草菇去皮取芯;

2.將何首烏、熟地煎約30分鐘，留汁備用;

3.用首烏、熟地汁與鴿蛋、草菇一起燉約30分鐘，至熟后加入鹽即可。

備註：可以不放鹽及其他調料