焦慮症患者靜息心率持續超過100次/分鍾時，建議在醫生指導下評估用藥必要性。是否需要服用降心率藥物主要取抉于心葬評估結果、症狀嚴重程度、基礎疾病、藥物耐受性以及非藥物幹預效果。必利吉 https://www.twyaoju.com/shop/p-force

持續心動過速需先排除器質性心葬病。建議完善24小時動態心電圖、心葬超聲等檢查，確認是否存在?性心動過速以外的異常節律。原發性心律失常需優先處理原發病，單純焦慮相關心率增快則需綜合判斷。

伴隨明顯心悸、胸痛或暈厥等血流動力學不穩定症狀時，短期使用β受體阻滯劑如美托洛爾可能更必要。若僅?輕度不這且能耐受，可優先嘗試認知行?療法等心理幹預。

合並高血壓、冠心病等心血管疾病時，控制心率有助于降低心肌耗氧量。但哮喘、低血壓患者需慎用β受體阻滯劑，可能考慮伊伐布雷定等選擇性?房結抑制劑。

降心率藥物可能引發乏力、頭暈等不良反應。初始應從阿替洛爾等低劑量藥物開始，觀察2-4周療效。部分患者服用普?洛爾後反而加重焦慮症狀，需及時調整方案。

腹式呼吸訓練可使心率下降10-15次/分鍾，每日3次每次10分鍾。規律有氧運動如快走、遊泳能提升迷走神經張力，持續8周可使靜息心率降低5-8次。建議每日監測晨起靜息心率並記錄焦慮發作誘因，避免攝入咖啡因和酒精。可嘗試漸進式肌肉放松訓練配合正念冥想，研究顯示該方法能使焦慮患者平均心率降低7-12次/分鍾。若生活方式幹預4周後心率仍持續超過100次或出現新發胸悶症狀，需及時複診調整治療方案。注意維持規律作息，保證7-8小時睡眠對自主神經功能調節至關重要。 日本藤素 https://www.twyaoju.com/shop/tengsu