說到持久力，這可是男人們心裡繞不開的話題!畢竟，讓女朋友滿意到“欲罷不能”不僅是一種能力，更是一種愛她的表現!持久力不是天生的，而是靠後天的努力，科學鍛煉+正確技巧才能真正提升，咱們今天就聊這個話題，讓你不再“關鍵時刻掉鍊子”!

擁有持久力，讓女友滿意到「欲罷不能」！

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2. 凱格爾運動：精準鍛鍊持久力肌肉

這個動作簡單又神奇，專德國愛神成分, 德國愛神藥效，德國愛神CENTOS效果，德國愛神CENTOS價錢， 德國愛神CENTOS購買門鍛鍊控制高潮的肌肉群。做法也很簡單：像尿急時憋住尿一樣，收縮下體肌肉，每次持續3-5秒，然後放鬆，重複15-20次。每天做3組，撐一個月，你會發現「煞車」能力明顯提升!