一段感情是一個人真正意義上的經驗。幸福的結果未必誰都能得到。但是，感情方面的經驗，不管結果如何，都必須要懂得一些道理。感情是用來幫助自己成長的。好的感情讓人體驗人性的美。學習感謝和重要性。壞情緒是通過顯示人性的邪惡，而獨立於學習的力量。不要拘泥於感情的最終結果，而是看了自己所經歷的這份感情，才能知道得到了什麼。這樣看感情的話，即使受到感情上的傷害，這種傷也會被治療的。有價值。威而鋼心得

現在的你，如果真的受到了感情上的傷害，請不要認為很大。陷入一片黑暗中，看不到自己的將來，所謂的傷，最後一定會變成堅強的殼。當然，只停留在認知方面，認識到事物之間存在著辯證關係，治癒的第一步，更重要的第二步是自己的行動，認識不變成行動的話，無論經歷多少次，總是面對夕陽成為回憶的種子。

行動的要點是，通過這種感情的傷害，調整自己，改變自己，變得無法忍受，在接受之前變得不能接受，從內到外改造新的自己。為什麼說很多人知道道理，不會呢 做不到的原因是沒有主張自己沒有努力。或者，我不知道自己要努力到什麼程度。也有方向的問題。也有方法的問題。威而鋼 威爾剛

方向的問題其實是自己人生的計畫。你在考慮自己的人生是怎樣的生活方式 問題的方向很清楚，但是不知道怎麼辦。生活好像總是不變的。這時，首先要學會從小事做起，每個人都曾經想過很多，以前沒有時間，或者自己找藉口，現在整理這些事情，從簡單的開始，更難。早洩

在這個過程中，一個是重新塑造自己，一個是自信，一個又一個的小事情，讓人充分感受到自己的生活和對自己的控制力。這是很重要的積極心理暗示，這種暗示與雞湯式的安慰不同，它是一件事積聚的，踏實具體。

其次，這樣的過程有助於從自己的痛苦中充實和豐富自己的生活。為什麼很多人的傷口都治不好呢 因為他們總是讓人思考過去的傷口。拔胸刀，每天看傷痕後用自己的手插入刀。威而鋼功效

只有讓自己忙碌，才能有時間去思考無法回首的過去，所以要集中精力於現在，不是過去，而是集中於過去。一點一點地調整自己，漸漸形成了習慣。這樣的習慣對你今後的人生有著重要的意義。不僅治療了你，還通過治療改變了新的自己。威而鋼 威爾剛