拒絕「標籤」 計畫寫虛構類作品

　　牛缽一向不喜歡用「樂觀」「勵志」等標籤來定義自己，「我真的是一個很樂觀的人嗎？也不盡然，我也有很崩潰的時候。」當家人生病、自己身體狀態欠佳的時候，她也有那麼一刻覺得快要撐不住了，但她覺得人始終要堅韌，「已經經歷了這麼多，我不信這件事能把我打倒。」於是，她不再為自己設框架， “只要能對得起自己的內心，無論我成為什麼樣的人，我都覺得是很棒的。”

　　牛鈺並不介意別人用「網紅」屈臣氏藥房 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥來稱呼自己，「嚴格意義上講，我的確是一名網紅。很多人也只是了解我在網路上說的事，但我們每個人一定還會有很多事情是別人無法看到的。」所以在面對謠言與詆毀時，她也會用這樣的心態去對待，「能在網路上得到大家的關注，有一些好的評價，我已經很感激了。”

　　2024年，牛鈀計畫寫一部虛構類作品。“我不知道這部小說能不能出版，也許只是發在網絡平台上，但我已經給自己立了一個flag，我要在今年把這本書寫完。”

　　每年年初，牛缽都會為自己設定一些目標，「有些目標很宏大，到了年底也不一定能實現，但我也不會因此而自責，更不會逼迫自己，因為我很害怕內耗。即使有些目標沒做到，明年再接再厲就行了。”

　　在拒絕內耗的同時，牛缽也不斷挑戰自己，接下來她會繼續在短片、攝影、登山、寫作等方面進一步探索。“我已經開發了很多技能，希望在未來能夠進一步完善並提升這些技能。比如在自己能力範圍內嘗試一些運動，但如果真的做不好的話，就不做了，畢竟身體狀況如此。”

　　對話牛缽

　　不去想未來全力以赴專注當下

　　記者：過去一年你和男友的甜蜜互動感動了不少網友，可以分享一下你的愛情觀嗎？

　　牛釙：我覺得我和小李在一想就硬 保羅v8 印度卡其丸 印度學名藥 cenforce 威而鋼 viagra 德國必邦 MUST STATE 德國愛神 centos 德國黑螞蟻生精片 日本藤素 Japan Tengsu 果凍威而鋼 kamagra oral jelly 樂威壯 levitra 汗馬糖 hamer candy 犀利士 cialis 美國黑金 USA Black Gold 必利吉 EXtra Super p force 雙效威而鋼 super kamagra 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 KELLETT FILMS愛情裡都有很多成長。他是消防員，我腿不方便，他很少有時間陪我。我來北京這4個月，我們完全沒見面，之前在成都的時候，他因為假期問題，我們也很少見面。很多網友善奇我們是怎麼談戀愛的，其實我們也遇到了很多問題，但我們都努力去理解和包容對方，理解對方的工作性質，理解對方的困境，盡量給對方關心和支持。很多網友催我們結婚，我們也想過我們的未來，但我們都不知道會發生什麼事。我們只能在相愛的狀態下，認真地對待這段感情。

　　記者：過去一年，你兼顧了多項事業、嗜好，很好奇你會有拖延症嗎？

　　牛缽：其實我也有拖延症。但我看起來不那麼拖延的一個重要原因是，我正在做我想做的事，我非常熱愛我的工作。另外，我給自己的目標都很短期，在選擇做某件事的時候全力以赴、專注當下。我不會去想未來的事情，因為那會把未來的焦慮帶到現在。例如我現在做自媒體，那就專心想短影片的創意，不會去想寫書的事情。這樣做有兩個好處：第一效率很高，第二每件事都很有成就感，尤其是有好的回饋的時候。

　　記者：網路上很多人喜歡你，也會有一些負面的聲音，如何面對這樣的聲音？

　　牛釙：我之前會因為網路上辱罵我的言論而難過，後來我就思考他們為什麼要罵我。我想，如果一個人在網路上可以隨意評斷別人，那對方不一定是個情緒很穩定的人，太容易暴露自己的內心了。這種人在現實生活中可能也不太順利，或許網路就是他們唯一的發洩空間。我就會覺得，我今天最委屈的是你罵了我，但你罵我並沒有對我造成什麼實質的傷害，只是讓我看著不舒服而已。如果我不在乎的話，其實也無所謂，而且我還是被大多數人喜歡的。

　　記者：能不能推薦大家一本你很喜歡的書？

　　牛缽：印度神油 德國黑金剛持久液 必利勁 日本丸榮持久液 2h2d 日本黑豹 法國綠騎士 英國威馬持久液 Maxman增大丸 vimax增大 奧地利增大軟膏 法國的確勁 泰坦凝膠 美國goodman增大丸 美國vvk增大丸

我可以推薦《黑暗裡的星星》嗎？哈哈哈。我最喜歡的書是美國女作家哈珀李的《殺死一隻知更鳥》，它對我的影響非常深。這本書裡有一位正直的父親──律師阿蒂克斯•芬奇，我非常佩服他的三觀。書中有很多經典的台詞，其中有一幕是，當父親在法庭上為湯姆辯護後，有一個人當著他女兒的面吐了他一口唾沫，他卻非常冷靜地擦掉了唾沫，沒有還手。女兒問他為什麼不反擊，他說，如果我們用同樣的方式對待他們，我們就跟他們一樣了。