北京12月24日電（記者喬業瓊）今日，國家衛生健康委召開記者會，介紹冬季呼吸道疾病防治有關情況，並回答記者提問。

　　會上，有記者提問，有不少呼吸道疾病的患者在恢復之後依然有輕微的咳嗽症狀，有的持續時間還挺長，從中醫的角度看有哪些方法可以減輕咳嗽，緩解不適？

　　北京中醫藥大學房山醫院院長孫魯英表示，對於患有支氣管哮喘等慢性病的患者，首先要維持原有的基礎治療，另外建議到專病門診就診，由專科醫生調整方案，切勿自行調整，以免病情加重。

　　「對於沒有慢性呼吸道疾病的人群，在呼吸道疾病恢復後期也會出現咽乾、咽癢、少痰、微咳等症狀，中醫中認為是肺陰不足的表現。」孫魯英表示，可以透過一些食療方或是代茶飲來養陰潤肺、屈臣氏春藥館 春藥館 春藥 屈臣氏春藥 催情水 男性催情 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催迷專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥推薦 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠藥 fm2 乖乖水 DDK迷昏粉 催情水

減輕咳嗽。

　　孫魯英說，食療方推薦“潤肺湯”，即用梨子、百合、陳皮、冰糖煮水，糖尿病患者可以不加冰糖。代茶飲推薦“沙參玉竹麥冬湯”，即用沙參、玉竹、麥冬泡水或煲湯，另外蜂蜜水也有一定的潤肺止咳作用，可以每日適量飲用蜂蜜水，但是糖尿病病人不建議使用。注意，對於上述食療方或代茶飲中有成分過敏或有過敏體質的人慎用。

　　「此外，良好的生活方式也是非常重要的。例如，保持每日攝入足量水分，保持充足睡眠，避免吸煙飲酒或攝入辛辣食物，保持室內濕度適宜等，均有助於緩解咳嗽。”孫魯英說

京12月24日電（記者喬業瓊）今日，國家衛生健康委召開記者會，介紹冬季呼吸道疾病防治有關情況，並回答記者提問。

　　會上，有記者提問，呼吸道疾病痊癒之後，在恢復期，中醫可以用哪些手段強身健體，加速恢復速度？

　　北京中醫藥大學房山醫院院長孫魯英表示，在這段時間內，可以用中醫方法幫助大家強身健體，促進身體早日康復。

　　一是要加強防護，避免再次感染或合併其他感染。疾病的恢復後期或初癒期，身體相對虛弱，這段時間仍要加強防護，例如勤洗手、戴口罩、經常通風、加強營養、避免跟患者接觸等。

　　二是要起居有節，避免勞累。這段時間是身體從病到癒的過渡階段，勞累以後會引起機體的免疫力降低，容易增加患病風險，因此建議規律起居，要充足睡眠、合理飲食、放鬆心情、促進恢復。

　　第三是透過中醫食療春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果

方法增強身體抵抗力。例如“四白粥”，能夠健脾養胃、固護正氣；身體特別乏力的人，用太子參泡水、煮粥或煲湯，可以益氣養陰，幫助身體抵抗病原體。提示如果對上述食療方或代茶飲中有成分過敏者慎用。

　　四是適量運動對身體恢復有關鍵作用。適量運動可以促進身體氣血運作、提升心肺功能、緩解壓力和焦慮，能夠強身健體，促進健康。提倡輕度活動為宜，例如每日散步或慢跑一到兩次，每次20-30分鐘。特別注意的是，要根據每個人的身體狀況來選擇合適的運動量、運動時間或運動頻次，以身體微汗為宜，切勿過勞。