“身脆”背後是“心脆”

　　「大學不像中小學有統一的體育課程和鍛煉要求，加之一些同學不夠自律，身體上的'脆'可想而知。」馮楊敬說，到了新環境，大學生除了學習，還要面對很多事情，像是「如何照顧自己」「如何社交」等，在這個過程中，難免會有不順利的地方，容易導致情緒問題，誘發熬夜、暴飲暴食等不良習慣，惡性循環，使身體始終處於不健康的狀態。

　　在屈廣看來，由於長時間面對電腦，屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥 威而鋼 樂威壯 日本藤素 印度卡其丸 美國黑金 犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼乏運動、飲食與作息不規律等，現代大學生的身體並非想像中那麼強壯。「脆皮」以一種調侃的方式，揭示了這一現象，但需要警惕的是，為大學生下「脆皮」定義也是一種過度簡單標籤化的做法。

　　「並非所有大學生都有脆弱的體質，也並非所有大學生都缺乏運動。」屈廣說，「脆皮」這種一概而論的說法忽略了個體差異，可能掩蓋影響大學生健康的深層因素，包括學業負擔、經濟問題、就業壓力等。

　　屈廣說，大學生需要面對英語四、六級、電腦等級考試、考研保研、各種技能考試等，還要適應不同教師的教學風格，學習壓力比較大。

　　「經濟壓力也影響部分同學的身心健康。」屈廣提到，艾媒諮詢發布的《2021年中國大學生消費行為研究分析報告》顯示，近四成受訪大學生超前消費金額在500元-1000元。超前消費雖然在某種程度上能緩解學生當前的資金壓力，但也容易使學生陷入消費陷阱，帶來負擔。

　　大學畢業生人數屢創新高、求職競爭加劇，也讓大學生對未來多了不確定感。臨近畢業，屈廣坦言，他常常感到“壓力山大”，應聘門檻水漲船高，必須不斷提升自己。

　　「脆皮」也是當下大學生對自身精神面貌的一種「反思」。

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陽(化名)表示，「脆皮大學生」和先前在網路上走紅的「孔乙己」「打工人」「小鎮做題家」等標籤一樣，反映了社會快速發展時期，大家對自身命運、生存境況的思考。

　　「這也是在以一種自我保護的方式釋放壓力。」林陽說，這類似年輕人常說的「我先當小丑，先自嘲，那麼別人的玩笑和話語就傷害不到我」。大學生喜歡用「脆皮」這樣自我嘲諷、自我調侃的標籤來定義自己，其實還是因為他們的自我同一性建立得不太穩定，在獨自面對學業競爭、未來職涯規劃的不確定性、人際關係的挑戰和對自我認同的探索時，心理上會出現一種懸浮、不穩定的感覺。

　　貼“標籤”，是找認同還是找藉口

　　「給自己貼上『脆皮』標籤，也是一種試圖融入群體的方式。」新疆財經大學新聞與傳播學院青年教師、班主任趙玉琴說，「貼標籤」其實是大學生在搭建共通的語義空間，他們把自己圈到這個空間裡面，去尋找群體認同感和歸屬感。

　　「年輕人表達情緒比較外放、依賴社群媒體，身體有磕磕碰碰，隨時在朋友圈呈現。」趙玉琴認為，這種自我定義為「脆皮」的行為像一柄「雙刃劍」——一方面，讓一些學生在意識到問題後開展“自救”，並有助於高校教師關注到大學生群體的身心健康；另一方面，也可能讓一部分學生陷入“自知而不自覺”的心理怪圈。

　　西北師範大學體育學院副教授溫兵觀察到類似現象。他說，體測時，很多學生不是完不成項目，而是心理存在畏懼感，日常又缺乏鍛煉，所以，有學生在跑完800米後，身體馬上出現劇烈反應。「現在每次體質測試，我們都要請醫護人員在現場待命」。

　　體育課上，老師設定運動量也比較謹慎。「如果學生沒有運動的慾望，帶著抵觸情緒，再要開展一些劇烈運動項目，一堂課下來，孩子們的身體會承受不住，存在安全隱患。”

　　溫兵從2008年起帶大學體育課，最多時同時以5個班級授課。據他觀察，大學生的身體素質較弱且呈現下滑趨勢。有個別身體出現「小毛病」的同學，會抱著自己很「脆皮」的心態放棄上體育一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦 德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效威而鋼 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 催情噴霧 迷情噴霧 迷情水 液體春藥 粉狀春藥

課，跟老師說：「我受傷了、我不行，我要養夠100天，體育課是堅決不能上的。”

　　溫兵是專業運動員出身，在他看來，身體的“脆皮”可以修正，比如做康復鍛煉，“遇到困難，挑戰困難，體質就會有進步。難以改變的是不願鍛煉、想'躺平'的心態」。

　　因為預設自己“脆皮”，部分大學生按下鍛鍊身體的“暫停鍵”，心理上則陷入“想躺平又躺不平”的怪圈，負擔加重。

　　有大學教師觀察到，在學習上，有些同學也有畏難心理，不想學、不願學，但看到別的同學努力時，自己又會情緒波動，失眠、焦慮，可能從假「脆皮」變成真“脆皮”。