咳嗽分三類，日常護理維持室內濕度

　　李燕明：我們會把咳嗽分成三大類：第一類是急性咳嗽。這個咳嗽是出現在三週以內的咳嗽，急性的呼吸道感染性疾病是急性咳嗽最主要的原因。

　　第二類是亞急性咳嗽，也就是咳嗽持續的時間在三週到八週之內，主要原因是感染以後的咳嗽，其他的症狀都沒有了，遺留了咳嗽。

　　第三類是慢性咳嗽，咳嗽持續時間大於八週了，慢性咳嗽可以有各種原因引起的，可以有呼吸系統疾病，例如氣喘、慢阻肺疾康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁

Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸 增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼病，也可以是其他系統的疾病，例如逆流性食道炎，或是用一些藥物也可以引起咳嗽。

　　對於日常護理方面，特別在冬季的時候，第一要注意外出的時候增減衣物。另外，冬季一般室內比較乾燥，大家要保持室內的濕度。如果外出的時候，咳嗽患者建議戴上口罩，減少冷空氣對呼吸道的影響。在飲食方面，咳嗽期間不建議食用很辛辣的食物或很油膩的食物。

　　冬季容易誘發哪些心肺血管疾病？

　　熊長明：冬天氣溫低，寒冷刺激可以誘發一些心血管疾病和肺血管疾病。

　　主要的心血管疾病包括血壓升高、心絞痛、心肌梗塞和心臟功能不全的加重，也可能發生心律不整。

　　肺血管疾病主要原因是冬天活動量減少，攝取量增加，另外久坐不動，還有血糖高、血脂高，這些情況會導致靜脈血栓形成，最後導致肺栓塞等肺血管疾病。

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易發生心肺血管疾病？

　　熊長明：第一，肥胖族群，老??年族群，以及患有高血壓、高血脂、糖尿病的人。

　　第二，過去有冠心病、心絞痛、心肌梗塞和心臟功能不全的病史族群。

　　第三，既往有下肢靜脈曲張的病史族群。

　　第四，既往得過下肢靜脈血栓和肺栓塞的病史族群。

　　第五，既往有過腫瘤、腎病症候群、抗磷脂症候群容易引起靜脈血栓的疾病的病史人群。

　　第六，過去曾有心血管疾病家族史，特別是早發性心血管疾病家族史和早發血栓病史的這些族群在冬天要特別注意這些疾病的發生。

　　春運到來，南北方異地旅行的人因環境變化而應該注意什麼？

　　朱佳：第一，南部普遍濕度比較大，冬季氣候是以濕冷為主。濕空氣中的熱傳導速率應該比乾空氣大，往往會導致我們機體的熱量更容易散發到空氣中，從而感到身體異常的寒冷。

　　因此，對於長期居住在北部到南方旅行的人，更加要注意保暖，特別是貼身衣服要柔軟、吸液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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濕、透氣，有利於保溫乾燥，避免呼吸道感染。

　　第二，由於我國南方沒有集中供暖設備，所以冬季的室內溫度通常偏低，而我國北方冬季常常有集中供暖，室內溫度通常比較高，而且乾燥。

　　因此，對於長期居住在北方，而且體質偏寒的人，如果到南方去旅行、居住，他們很難適應，這時候我們要注意調整室內溫度，在外出的時候要注意確保室內通風。

　　第三，冬季旅遊，飲食上要多吃一些瘦肉、鮮奶、雞蛋、豆製品還有動物的肝臟，這些食物可以補充我們人體的熱量。對於一些體質偏寒的人，可以用一些溫補的藥膳，例如服用當歸生薑羊肉湯，能有效抵禦外寒。