萬物復甦、草長鶯飛的春天，有些人卻可能天天“一把鼻涕一把淚”，他們就是對花粉過敏的群體。

　　近年來，花粉過敏的發生率不斷升高，下到嬰兒，上到60歲老人，都曾出現過敏病例，估計全國過敏人群超2億。

　　專家總結花粉過敏的主要症狀，並教你如何平穩度過這個花粉季。

　　花粉濃度將達到高峰

　　面對即將到來的花粉季，許多過敏性鼻炎患者早已「瑟瑟發抖」。以往年數據來看，大部分地區花粉濃度約在3月中下旬達到高峰，北京市2024年度花粉檢測預報服務從3月2日開始。

　　清華大學附屬北京清華長庚醫院耳鼻喉頭頸外科副主任醫師秦賀介紹，近期前來就診的過敏性鼻炎患者明顯增加。

　　春季最大的花粉過敏原為樹類，常見的有圓柏、梧桐、柳樹、楊樹、榆樹等。這些花粉借助風力傳播，數量大，花粉直徑微小，容易誘發過敏。

　　如果每年春季週期性地出現下述症狀，可能是患了花粉過敏症：

　　鼻炎：鼻黏膜發炎腫脹、鼻癢、鼻塞、噴嚏不斷，流清水樣的鼻涕，通常上午的症狀會比晚上嚴重，也會在乾燥刮風的天氣裡加重，室內比室外感覺稍好。

　　結膜炎：眼睛充血、發癢、流淚，總是想揉眼睛。

　　過敏性氣喘：咳嗽、胸悶氣短，甚至喘氣時聽到「嘶嘶」異響。

　　皮疹：皮膚、耳朵、口腔上顎等處奇癢，皮膚上可出現風疹塊，或出現像蚊蟲叮咬過的小紅點以及濕疹等。

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　　3招應對花粉過敏

　　春季花粉過敏一般會持續到5月，有過敏史的人可透過以下措施減輕不適。

　　提前用藥

　　季節性過敏可“搶先治療”，有過敏史的人應在過敏季來臨前10~14天，遵醫囑使用抗過敏藥物。例如鼻用糖皮質激素噴劑、鼻用抗組織胺藥，有助鼻腔建立保護屏障，減輕過敏症狀。

　　看天出門

　　天氣乾燥、溫度高、風大更有利於花粉傳播，容易引發過敏反應。

　　過敏患者在這種天氣下應減少外出，尤其是上午10點到下午5點花粉濃度較高時段。可關注花粉監測預報，指數較高時減少戶外活動。

　　做好防護

　　不得不外出時，應做好必要的防護，戴口罩、防護鏡，外露的皮膚搽上霜劑，可起到隔絕作用。回家後，清洗鼻腔、臉部、手部等裸露的肌膚，換上乾淨衣服。

　　此外，花粉季要少開窗，盡量不要在戶外晾衣服、床單等，避免沾染花粉。

　　過敏後不要“硬扛”

　　很多人出現過敏症狀後選擇“扛著”，認為等過敏季過去，症狀就消失了。

　　這種做法其實不可取，過敏性鼻炎長期不治療，可能進一步引發支氣管氣喘、鼻竇炎等疾病。兒童鼻炎也可能引液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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　　可針對不同症狀治療，能有效緩解過敏帶來的不適感。

　　1 花粉過敏性鼻炎

　　鼻癢、流涕、打噴嚏時，可以使用洗鼻器，用洗鼻鹽配置的生理食鹽水沖洗鼻腔。不建議用純水或自己配置的鹽水，容易嗆咳產生危險。

　　症狀嚴重時，可在醫師指導下依病情選擇抗組織胺口服藥、局部鼻腔噴劑等。

　　2 花粉過敏性結膜炎

　　眼睛發癢時，應閉眼後用手輕按眼部四周、避免碰到眼球。不要用手揉眼睛，可能會帶入更多病菌、引起感染。

　　部分過敏性結膜炎治療要用荷爾蒙類眼藥水，需在醫師指導下合理使用。

　　3 花粉過敏性皮膚炎

　　皮膚表現為輕度紅斑、皮疹而無滲液時，可用爐甘石洗劑止癢。

　　外出時注意陽光和花粉防護，以免加重皮膚炎狀況。

　　4 花粉過敏性氣喘

　　氣喘患者在花粉季來臨前，做好預防措施，可遵醫囑常備沙丁胺醇、特布他林等藥物，急性發作時及時用藥緩解。

　　如何區分花粉過敏和感冒？

　　北協和醫院變態反應科副主任醫師關凱表示， 花粉過敏和感冒的症狀有所不同。

　　噴嚏次數不一樣。感冒噴嚏發作次數及連續噴嚏數量相對較少，一般每次1~2個。過敏性鼻炎發作期每天常有液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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　　鼻子是否發癢。感冒時，鼻子最主要的症狀不是癢，而是長時間鼻塞、流涕。過敏性常見症狀為鼻癢和大量清水樣鼻涕及鼻塞。

　　有沒有全身症狀。感冒常伴隨發燒、頭痛、疲倦、肌肉酸痛等全身不適症狀。過敏一般不伴隨發燒等全身性症狀。

　　眼睛狀態如何。眼睛過敏，會經常揉眼睛，嚴重時會頻繁眨眼。

　　沒有過敏史的人，如果經常鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，一次打多個噴嚏、流清水樣鼻涕，並且沒有發燒、全身無力等症狀，不要直接當成感冒治療或自行吃感冒藥，以免錯誤用藥對健康帶來危害。