遮蓋法，效果不佳

　　有些朋友選擇在吃蒜後噴口氣清新劑或嚼口香糖，試圖遮蓋掉蒜味，不過通常效果不是很讓人驚喜，因為無法阻止硫化物繼續產生。如果無法徹底遮蓋，口氣清新劑和蒜臭混合起來會不會更奇怪？

　　消解法，有點用

　　有些朋友會嘗試“古法”，吃完生蒜後咀嚼茶葉、吃花生米，試圖將蒜味兒“對沖”掉。由於茶葉中含有茶多酚，可以分解掉一部分產生臭味的硫化物，因此理論上有效。不過咀嚼茶葉不如直接用茶水漱口，還能起到沖刷口腔的作用。

　　相似地，含多酚濃度高的液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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蔬果，如蘋果、香蕉、酪梨、薄荷、萵苣等，以及巧克力，同樣可以分解掉一部分硫化物，消解蒜味兒。

　　花生米除蒜味，也是很流行的方法。這個方法背後的依據是：蛋白質可以和帶來蒜臭味的烯丙基含硫化合物結合，減少異味。那麼，比起花生，我們直接喝牛奶、優格效果會更好。

　　去除法，沒啥效果

　　吃大蒜後儘快刷牙漱口，能透過物理手段去除一點蒜味，但和噴口氣清新劑一樣，由於沒有除掉蒜臭味之源頭，效果持續時間並不會太久。

　　最後，想說對於蒜味，也許不用太在意。畢竟，就算我們活得再精緻，面對蒜香美食沒有抵擋住誘惑，也是很正常的嘛！

　　實在介意蒜味但又想享受蒜香的朋友，也有個治本的方法──吃熟蒜，從一開始就把蒜氨酸?消滅。最後，無論是吃生蒜還是熟蒜，都祝福大家吃得開心。

寒假期間，有學生出現生活不規律、電子產品使用增加等情況，容易發生視疲勞及近視。眼科醫師提醒，假期長時間使用電子產品會造成用眼負荷增加、視力下降，學生要養成規律的作息習慣，加強體能鍛煉，定期做好視力複查，遠離近視。

　　湖南省人民醫院眼視光中心副主任醫師郭穎卓介紹，確保戶外充足的光照是預防近視的關鍵。學生在防寒保暖的同時，應盡量做到每天戶外活動1小時，學習時要保持正確的坐姿，書寫閱讀保持適當的距離。

　　郭穎卓說，有些同學因線上學習需要使用電子螢幕，要盡量選用螢幕較大、解析度較高的電子產品，並根據環境調整亮度，避免在較暗環境下使用電子產品。家長要嚴格控制孩子看電子螢幕時長，年紀越小時長越短，遵循「20—20—20」法則，即觀看電液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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子螢幕20分鐘後，要抬頭遠眺20英尺外（約6公尺）20秒以上。

　　醫生提醒，學生在假期要注意營養均衡，少吃零食和油炸食品，少喝碳酸飲料，多吃水果、蔬菜,每天保證充足的睡眠時間。家長如發現孩子出現歪頭視物、頻繁瞇眼等症狀時，要帶其到正規醫院檢查。