隨著各地陸續入冬，呼吸道疾病進入高發生率季節，多種呼吸道疾病交織疊加。其中，兒童肺炎支原體感染廣受關注。

　　「肺炎支原體是常見的呼吸道感染病原之一，北方地區秋冬季流行，南方地區夏秋季流行。」應急總醫院呼吸與危重症醫學科副主任醫師秦芳在接受人民網記者採訪時介紹，肺炎支原體是大小介於細菌和病毒之間的病原微生物，主要透過飛沫、直接接觸傳播。肺炎黴漿菌感染以發燒、咳嗽為主要臨床表現，在發病時表現為劇烈、陣發性、刺激性的乾咳，可伴隨頭痛、流涕、咽痛、耳痛等。

　　「兒童是肺炎黴漿菌感染的高發生族群，尤其是5歲及以上兒童，但包括嬰幼兒在內的5歲以下兒童也可發病。」秦芳說，肺炎支原體感染的臨床表現輕重不一，不是所有感染肺炎支原體的患童都會發生肺炎，絕大多數感染者為輕症，只有極少數會發展為重症。一般預後良好，不會留出後遺症。

　　秦芳表示，兒童肺炎黴漿菌感染共分四個階段，家長應隨時注意孩子的狀況，必要時及時就醫。世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉 催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂

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　　第一階段為潛伏期。潛伏期一般為1至3週，此階段無明顯症狀，部分患童可能會出現輕微發燒、咳嗽等症狀。

　　第二階段為明顯症狀期。在症狀開始明顯的前3至4天，部分患童會出現明顯不適，除可能會出現的發燒、頭痛、疲倦等症狀外，還會出現刺激性乾咳，且夜間較重。此時如拍胸部X光，可能無典型的肺炎表現。

　　第三階段為病情加重期。此時咳嗽加重，且伴隨濃痰，部分患童會出現高熱，體溫可達39℃左右，症狀可持續2至3週，重症兒童可能會出現呼吸困難。此時需及時就醫，對症治療。

　　第四階段為病情恢復期。此時，患童經正規醫院規範治療後，症狀開始減輕。

　　對於預防肺炎黴漿菌感染，秦芳建議，多飲水，勤洗手，經常開窗通風；避免長時間停留在人群密集的場所，出門戴好口罩；適當戶外活動；氣候變遷時及時增減衣物，以手足溫暖、無汗為宜；同時確保休息。

　“陽虛則寒，陰盛則寒”，中醫認為，體寒的人身體血氣運行不暢，易形成瘀血和痰濁、氣滯互結的狀況，“痰瘀互結”積滯在某個部位，易導致疾病的形成，如腹瀉、關節痛、胃炎等。

　　體寒的人常有如下表現：比較怕冷，手足冰涼；脾胃有寒，不敢吃偏涼的食物，經常腹痛腹瀉；腎有寒，除了腹瀉以外還會小便清長；肝有寒，可能會氣逆產生嘔吐感或頭頂痛等。

　　科學調理體寒有助於減少疾病、維持健康，大家不妨這麼做：

　　起居保暖。居住環境以溫和的暖色調為宜，避免在陰暗、潮濕、寒冷的環境下長期工作和生活。秋冬季節要適當多穿衣服，盡量吃溫熱的食物，尤其要注意背部、腰部和下肢的保暖。

　　多曬太陽。白天陽氣充足，體寒的人應保持一定的活動量，多曬太陽，可激發體內陽氣。

　　堅持泡腳。堅持睡前用熱水泡腳，或刺激足部穴位促進氣血運行，可驅除寒氣。泡腳時，用40—50攝氏度的水，水量以淹沒踝部為好，雙腳浸泡15分鐘。

　　適當鍛鍊。在陽光充足世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉 催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂

卡宴春藥 金蒼蠅 美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 德國愛神的環境下適當進行舒緩柔和的戶外活動，如慢跑、快步走等有氧運動，能讓全身活動起來，促進血液循環，有助於減輕體寒症狀，長期堅持可逐漸改變寒性體質。

　　精神調攝。生活中，盡量保持陽光的心態，正確對待生活中的不利事件，及時調節自己的消極情緒，盡量避免和減少悲傷，還要防止驚恐、哀傷過度等不良情緒的影響。

　　艾灸驅寒。艾是純陽的植物，艾灸是改善體寒體質的好方法，建議平時艾灸豐隆、足三里、三陰交、神闕等穴位