減肥似乎是所有女性的共同話題。廣東省中醫院腦病內科副主任中醫師孫玉芝提醒，不同年齡的女性，肥胖特徵不同，減重策略也不同。

　　如何評估不同肥胖

　　孫玉芝表示，從中醫角度來看，肥胖之人，有先天?賦與後天因素的不同影響。先天因素，如陽熱內盛體質，常呈現家族春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果

中多人肥胖、體型相似的情況；而後天因素則包括過食肥甘飲食失節、久臥久坐運動不足等引起的氣虛痰濕偏盛為主，多伴隨頭暈乏力、神疲懶言、少動氣短等症狀。

　　飲食失節一方面是指肥甘厚味攝取過多，另一方面是指胃強脾弱，吸收入人體的精微物質不能化生氣血，變生痰濕。尤其對老年人，往往因為臟腑功能下降，運化不及，痰濕內生。

　　在中醫看來，久坐且運動不足時，陽氣的氣化功能不足，則水穀精微化生氣血受阻，也會變生痰濕、肥膏。

　　此外，現在許多人晚睡、貪涼飲冷，也會導致人體陰陽、氣血生化運作失調，臟腑機能受損，催生肥胖。

　　不同體質，各有減肥策

　　孫玉芝提醒，根據不同體質特點，可以利用一些中醫養生調理妙招幫助減肥。

　　1、痰濕體質，可對督屈臣氏春藥館 春藥館 春藥 屈臣氏春藥 催情水 男性催情 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催迷專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥推薦 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果藥 fm2 乖乖水 DDK迷昏粉 催情水脈及足三里和湧泉穴進行艾灸，溫陽化氣；也可透過按摩足三里、湧泉穴調和脾腎之氣；還可依時令調服祛濕茶，如荷葉山楂茶、茯苓人參茶、扁豆薏米山藥湯等。

　　2.對於氣血瘀滯體質，氣鬱明顯的，可拍打肝經，或食療飲用玫瑰佛手茶；血瘀明顯的，可飲丹參茶、田七人參茶等；針刺、艾灸治療是調暢氣血不錯的方法，但建議在正規醫院接受治療，而非在美容機構進行。

　　3、胃火盛、大便乾結者，可按摩腹部調暢中焦之氣，或間中少量大黃泡水，瀉胃火通便而不過於通洩；若胃火盛而傷陰，可用麥冬沙參玉竹養陰清胃。

　　4.對於脾虛者，黨參、人參、黃耆煲湯或粥可健脾；陽虛者，肉桂、砂仁、胡椒入湯入菜可溫陽。