食譜二：紅豆薏米粥

食材：紅豆、薏米各50克;大米適量;水適量。
製作流程：將紅豆、薏米和大米洗?放入鍋中;加入足量水煮沸後轉小火慢燉至粥稠即可。 此食譜具有利尿消腫的作用，有助於促進尿酸排泄。

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