二、何首烏燉雞湯——補益精血，生髮烏髮

食材：何首烏適量;雞肉塊適量;薑片少許;鹽適量;水適量;做法：將何首烏洗?切片備用;雞肉塊洗?焯水去血水備用;將何首烏片和雞肉塊放入砂鍋中加入適量清水和薑片;大火煮沸後轉小火慢燉至雞肉熟爛;加入適量鹽調味即可食用;每周食用1-2次可補益精血改善脫髮和白髮現象促進頭髮生長和烏黑亮麗。

三、按摩頭皮——促進血液迴圈，改善毛囊營養供應賽倍?錠官網 賽倍? 賽倍?錠 Spedra Spedra200mg Spedra作用 賽倍?是哪裡生產的

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