霜降是二十四節氣之一，標誌著秋天的結束和冬天的開始。 隨著氣溫的逐漸下降，空氣變得更加乾燥，人體也容易出現一些不適。 因此，養生防病變得尤為重要。 本文將介紹一種食物，它既能補血養顏，又能排毒通便，還能清腸道，?明大家在霜降后更好地養生防病

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