家?氏成立于1906年，是美?知名谷物早餐和零食制造商，在美?谷物早餐市?中?量排行前三，早餐玉米片?一?典美式早餐谷物是家?氏最早推出的。家?氏曾作?美?二???和阿波?登月宇航?的谷物早餐，在世界180多??家均有?售，英女王伊莉莎白二世和威?士王子?其??了皇室??。

家?氏早餐谷物以脆片??品?主，?玉米、小?或小?粉等?膨化?理，表面有可哥涂?，口感香甜酥脆。酥脆是人?最喜?的口感之一，??早餐谷物搭配?牛奶吃，比黏糊糊的燕?粥要好吃很多，曾是美?人的??之一如果?

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??价值分析，此?早餐谷物有??而易?的弊病，糖含量太高。以家?氏?典?品可哥玉米片?例，其100g玉米片?量值位1596千焦，与主?相?，但是糖含量有38.3克，比可?含糖量（?10.8g/100ml）?高。根据新版《中?居民膳食指南（2016）》推荐，成年人每日?入添加糖不超?50g，早餐食用玉米片量?100余克，加上其他糖?入，很容易就超出推荐值。
家?氏早餐谷物?片具有美式食品的?格，添加有???化?，其主要添加有?生素A、?生素B族、?酸、?酸以及??等，??了糖分?高的不足。家?氏?片其?也有健康吃法，脆片谷物可以作?早餐的一部分，放到水果沙拉或者其他食物中，搭配食用，避免?入?多添加糖，也能增加酥脆口感，提升早餐美味度。
在中?市?，家?氏?新推出有谷

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??拉混合?片，使用小包分?，食用和保存非常方便。谷??拉?自于英文??Granola，是一种由燕?片、?果、水果、蜂蜜等混合烘焙的谷物制品，?靡于?美地?。家?氏谷??拉型?片?谷物混合蜂蜜烘焙，呈大??，具有蜂蜜的甜味，甜脆可口，有各种混合水果或?果可?。其中?香玫瑰型非常受女性?迎，?含玫瑰花瓣，色香搭配很合第五名：IC

ICA是瑞典大型零售企?集?，是北?最大的零售公司，其?片?品是??最受?迎的水果混合?片之一。 ICA主Muesli）型混合?片，?种?片?源于瑞士，主要由生?片、水果、?果等混合而成。相?于谷??拉（Granola）型?片，木斯里

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?有添加蜂蜜等?行烘焙，?片本身味道?一，呈散??，彼此不粘合。
ICA燕?片有草莓优酪乳、混合水果、混合?果等?品?型，用料丰富，混合水果型中果干含量可接近50%。 ICA混合水果?片使用大?未打碎的水果干，其?片本体使用烘焙燕?、全?的小?片，?有加糖，不是很甜，甜味主要?自于果干，干

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吃??片?得有些?，咀嚼?力，泡奶??后可以改善。
A“?莓蔓越莓覆盆子”燕?片中，使用了膨化甜玉米片和爆米花，非常酥脆，适合干吃，整体甜度不高，泡奶吃也很合适。?果果干?然含糖量高，但同?也含有不少?生素。 “草莓优酪乳”?是一款更适合干吃的?片，?片使用了甜脆?片，

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添加有优酪乳涂?的玉米片，与草莓?搭配口感非常好，整体偏甜，不适合泡优酪乳，?款是ICA?量最高的?品之一。
ICA?片定位更接近零食，其燕?含量比?少，水果干含糖量也?高，降低餐后血糖的效果不明?。如果平?早餐吃的是油?、油?、甜面包、肉包等食品，??ICA??含有全谷、?果和水果干的早餐主食?是更有利于健康，?成?干之?的零食

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替代品也很适合，但是不能作?低?量的?肥食品。
ICA主要有500g和750g?格整包包?，?封后注意防潮并及?吃完。另外一?，ICA同?也是?口食品，??期?，正常价格?43元/500g，?商平台促?价可能只有一半，但通常都是?近保?期的?片，???注意是否能在保?期?食用完。

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