一、減肥、瘦身常用有效穴位有哪些

　　主穴：脾經、胃經、大腸經相關穴位。

　　脾經：公孫、陰陵泉。

　　胃經：天樞、足三里、梁丘。

　　大腸經：曲池、合谷。

　　辨證選穴

　　脾虛濕阻：足三里，陰陵泉，三陰交，公孫。

　　胃熱濕阻：合谷，曲池，豐隆，內庭。

　　肝鬱氣滯：亶中，期門，陽陵泉，太沖。

　　脾腎兩虛：關元，足三里，三陰交液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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　　陰虛內熱：內關，足三里，三陰交，太谿。

　　食慾亢進：上脘，手三里，足三里，下巨虛。

　　便秘：腹結，支溝，上巨虛。

　　閉經或月經稀少：合谷，關元，帶脈，子宮，血海，三陰交。

　　浮腫：上脘，水分，天樞，太淵，陰陵泉，陰谷，復溜。

　　高血壓：風池，太沖。

　　高血脂：足三里，太白，陽陵泉。

　　冠心病：內關，亶中，三陰交。

　　糖尿病：陽池，足三里，三陰交。

　　產後肥胖：曲泉。

　　腹部常用有效減肥穴位

　　主穴：阿是穴，梁丘。

　　全腹：建裡，氣海，大橫。

　　上腹：中脘，下脘，滑肉門。

　　下腹：陰交，關元，腹結。

　　腰部常用有效減肥穴位

　　主穴：帶脈，風市。

　　腹部：天樞。

　　後腰：志室。

　　臀部常用減肥穴位

　　主穴：白環俞，環跳。

　　臀部下垂：會陽，承扶。

　　臀部寬大：阿是穴，居寥。

　　上臀肥胖：髂?下。

　　臂臑穴

　　位置：臂臑Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸 增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼

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穴位於人體的臂外側，三角肌止點處。

　　按摩此穴，可以促進血液循環，增加臂部肌肉的彈性??，使上臂變得緊緻。

　　按摩方式：食指中指共同作圈狀按壓，感到酸痛的力道即可。

　　外關穴

　　位置：小臂背側，手腕向上兩寸，兩個骨頭中間的夾縫裡。

　　按摩此穴，能疏通臂部經絡，改善血液循環，消除小臂麻木腫脹的感覺，使小臂變得纖細。