三、黃褐斑形成的因素有哪些呢

　　黃褐斑又稱肝斑，是一種常見的發生於臉部的後天性色素沉著過度性皮膚病，發生於日曬部位，並於日曬後加重。中青年女性多見，病程慢性，無明顯自覺症狀。那麼黃褐斑喲哪些病因呢？

　　內分泌功能改變(30%)：

　　病因不清，常認為與內分泌功能改變有關。見於婦女妊娠期或口服避孕藥者及其他因素。婦女妊娠期的黃褐斑(Chloasma gravidarum，妊娠性黃褐斑)，開始於妊娠3∼5個月，分娩以後色素斑漸漸消失。臉部色素沉澱可能是由於雌激素與黃體酮聯合作用，刺激黑色素細胞，而黃體素促使黑素體的轉運和擴散，增加了黑色素的生成促使色素沉著。

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　　亦見於慢性胃腸疾病、肝病、結核、癌瘤、惡性淋巴瘤及慢性酒精中毒等。長期應用某此藥物如苯妥英鈉、冬眠靈、避孕藥均可發生黃褐斑。

　　其他因素(10%)：

　　強烈的日曬、化妝品的應用也可誘發黃褐斑。黃褐斑也見於未婚、未孕的正常女性或男性，原因不明。

四、治療黃褐斑食譜推薦

　　1.綠豆百合美白湯

　　將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

　　2、絲瓜化瘀茶

　　絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。此茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。

　　3.檸檬冰糖汁

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，加冰糖適量，飲用。檸檬含有豐富的維生素C，100克檸檬汁所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B群維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除臉部色素斑，還具有防治動脈硬化的作用。

　　4.牛奶核桃飲

　　牛奶、豆漿、黑芝麻各200公克，核桃300公克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經常食用。