三、幾個方法預防氣喘

　　1.要多鍛煉

　　在日常生活中，應防止過度疲勞，確保充足的睡眠，加強體能鍛煉，增強體質，提高身體對氣候變遷的適應性和耐受力，減少發病的機會。

　　2.別太早減少衣物

　　秋天天氣冷熱變化較大，晝夜溫差也大，不宜過早減少衣物，以免涼感冒造成氣喘病情加重。必利勁 poxet 必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 德國愛神

　　3.定期通風不能省

　　地毯、沙發、空調中的灰塵中往往寄生著看不見的?蟲、黴菌等微生物，可誘發或加重氣喘。應定期開窗通風，使空氣流通，空調濾網應定期清潔，並被褥要勤洗勤曬。

　　4.要樹立信心

　　此病易反覆發作，遷延不愈，要建立戰勝疾病的信心，情緒穩定，精神愉快，生活有規律。

　　5.要注意加強營養

　　多吃一些富含蛋白質、維生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆製品以及新鮮蔬菜、水果、乾果等。

　　6.遠離寵物

　　對於養寵物的患者來說，遠離寵物比用濕毛巾擦除、膠帶黏除的方法來除去衣物、被褥上的毛髮更能預防氣喘發作。應禁止寵物在房間跑跳，不亂上床、沙發，不在衣物上趴臥。

四、氣喘病人7種食物千萬別吃

　　1.禽蛋類：這是一種比較常見的食物，很多的人都會把這個食物當作我們的家常便飯，但是不應這樣，雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、鵝卵石和鴕鳥蛋等，蛋白中的卵白蛋白，是誘發氣喘的主要成分。

　　2.奶及乳製品：對於牛奶來說，相信很多的患者都是比較喜歡喝的吧，但是不能喝哦，牛奶及奶製品含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和酪蛋白等，多種致敏成份，可誘發氣喘。一般經高溫煮沸處理後，其變應原性可明顯減弱。

　　3.水果類：很多的水果也是需要我們去注意的，因為即使再好，但也不是每一種食物都是有用的，易引起氣喘的水果類食物，主要包括桃子、蘋果、葡萄、柿子、櫻桃、香蕉、芒果、杏、棗子、鳳梨和草莓等。

　　4.油料作物：康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁

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　　5.豆類及堅果類：黃豆及豆製品，核桃、開心果、腰果、大杏仁、榛果、松子和栗子等，堅果類的果仁也可引起氣喘。

　　6.海鮮及水產品：魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類及蚌類等，海鮮及水產品均可誘發氣喘，且變應原通常耐熱，即使熟食也常誘發氣喘。氣喘病人吃什麼好。

　　7.肉類：牛肉、羊肉、穀類、芹菜、蔥、香料、咖啡及食品調味料等，也可使部分氣喘患者，出現過敏症狀。