一、治療腰痛的方法你get了嗎

　　嘗試針灸

　　最近，在海內外現代醫學針灸對背部病變的臨床治療中，正悄然興起一股針灸熱。椎間盤關節神經阻斷、椎骨關節勞損、腰薦骨痛等等都很適用。自己在家針灸，頭痛腦熱還能對付，腰酸背痛效果就不那麼理想，畢竟還是專業人士更清楚穴位、更知道輕重。大多數半小時以內的針灸治療都接受醫春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用療保險報銷。

　　活絡筋骨

　　把背部問題扼殺在搖籃裡的最佳辦法就是兩個字：運動!原則上，什麼運動都行，最重要的是別整天坐著不動，不然骨頭就很容易僵化啦。得找出最喜歡的運動，好每天堅持下去。工作的時候，也可以有意識地伸懶腰、扭脖子、點點頭。

　　調整姿勢

　　超過80%的人坐立姿勢不正確，或多或少給脊椎腰椎都造成了過重的負擔。看來，挺胸收腹不光是為了好看??，更多的是為了健康。當然，並不是說整天要弄得像在站崗放哨的兵哥哥一樣，還是應該放鬆一點骨盆前傾，腰桿挺直，膝蓋微曲，兩腿開立，與髖同寬，雙腳腳尖稍稍分開，這就是最佳站姿。而肩膀向後打開，自然下垂，就可以有效防止駝背。

　　按摩推拿

　　按摩能刺激肌肉及組織，促進血液循環，加速新陳代謝，同時也舒緩肌肉和神經，幫助骨髓和肌肉吸收養分和維生素。這些都會讓後背更結實強壯，讓疼痛沒辦法乘虛而入。有針對性的推拿和矯正還可以重塑輕盈的體態，改善肌肉緊繃或痙攣。儘管不能用健保報銷，有機會的話，還是很值得一試的。

二、調理血壓低的中藥方

　　肉桂五味子治低血壓

　　【功能主治】升壓。主治低血壓。

　　【處方組成】肉桂、桂枝、甘草各15公克，五味子25公克。

　　【用法用量】每日1劑，水煎服。

　　黨參黃耆治低血壓

　　【功能主治】升壓。主治低血壓。

　　【處方組成】黨參、枸杞子各10克，黃耆30克，陳皮、阿膠各15克，生地黃20克，升麻3克，防風炙甘草各6克，五味子12克。

　　【用法用量】每日1劑，水煎服。

　　黃耆當歸治低血壓

　　【功能主治】補元益精，疏肝升清。主治體質性低血壓。

　　【處方組成】潞黨參10克，炙黃耆15克，炒白術10克，當歸10克，鹿角膠10克(烊衝)，枸杞子10克，熟地30克，柴胡10克，升麻6克，醋香附10克，炒積殼15克，葛根10克，陳皮6克，砂仁(後下)，山萸肉15克，桔梗10克，細辛3克，麥芽30克，炙甘草10克，紅棗5枚，薑5片。

　　【用法用量】每日1劑，水煎3次分3次服。 30劑為1個療程。

　　製附片枸杞治低血壓病

　　【功能主治】本方溫腎填女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦 昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理

精，適用於腎精虧損所致低血壓。主治頭暈耳嗚，健忘，腰酸腿軟，神疲嗜睡，怯寒，手足不溫，夜多小便。舌質淡胖、苔薄白，脈沉細。

　　【處方組成】製附片10克，肉桂、仙靈脾各9克，補骨脂12克，熟地、山萸肉各10克，枸杞子9克，黃精12克。

　　【用法用量】水煎服，每日1劑，分2次服。

　　【加減】肢冷者，加巴戟天、鹿角片、紫河車;舌紅、口乾者，加生地、麥冬;氣短神疲，頭暈欲倒者，加人參;脈律緩慢、怕冷者，加乾薑、細辛，酌用麻黃;舌質偏黯或紫氣者，加川芎、當歸、紅花。