作用效果：牛鞭具有壯陽的功效，搭配補腎的枸杞，它的作用是非常顯著的，作用於肝腎陽虛引起的腰膝酸痛，宮寒不孕等。 牛鞭味甘鹹，性溫，入肝，腎經，含有雄激素、蛋白質、脂肪等，補腎壯陽，益腎暖宮，內有火熱者，不宜食用。

四、枸杞子泡水減肥

枸杞子泡水減肥：

中醫很久以前就有“枸杞養生 ”的說法，認為常吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。 所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。 枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。 對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。 此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水準，對脂肪肝和糖尿 病患者具有一定的療效。

　　枸杞子功效：

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中醫講枸杞子有滋補肝腎，明目，益面色，長肌肉，堅筋骨之功效。 久服有延年益壽，延緩衰老之效果。 枸杞子的現代分析： 分析表明枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、遊離氨基酸、牛磺酸、甜菜鹼、維生素 B1、B2、E、C，特別是類胡蘿蔔素含量很高。 此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等泡茶喝大大有益。

　　枸杞子作用：