還有就是應該要減少草酸的攝入，這樣才能保證腎結石不會加重，飲食方面避免吃一些菠菜，空心菜，還有就是一些其他的蔬菜類，避免攝入大量的維生素c，特別是不要使用鈣片，鈣片只會導致腎結石加重，如果患者正在補鈣期間，應該要停止喝一個容易補鈣的東西，比如說骨頭湯，或者是喝一些牛奶等等，都有可能會導致腎結石加重。

另外就是很多人，要注意的是菠菜和豆腐不能吃是沒有道理的，菠菜和豆腐中富含有大量的元素，但是並不適合，很多有腎結石的患者吃，平時要注意多飲水，定期的用藥，這樣能夠把石頭慢慢的擊碎排泄出來，通過細小的排泄，可以把腎結

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石中的石頭排空，避免病情的加重。

　　不管??石的??如何，都是需要?行?范治?的，不要?得??石不?重，不注意，危害也比?大，所以在出?了??石的??以后，????合适的方法?行治?，首先就是要排空石?，?身体慢慢的恢复，??始?然?有症?，但是

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到了后期的?段症??更?重。

三、??石吃什么?能排石

按不同成分的病因治療：高鈣尿：

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原發性高鈣尿可使用??類藥和枸櫞酸鉀。 吸收性高鈣尿除??類藥和枸櫞酸鉀外，不能耐受該類藥物的需用磷酸纖維素鈉，有血磷降低者需改用正磷酸鹽。 高鈣血症應積極治療伴隨疾病，當發生高鈣血症危象時，需緊急治療。 首先使用生理鹽水儘快擴容，使用袢利尿劑?塞米等增加尿鈣排泄。 二磷酸鹽主要治療高鈣血症，可以有效抑制破骨細胞活性，減少骨重吸收。 患者有原發性甲狀旁腺功能亢進並伴有癥

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狀性高鈣血症或無癥狀性腎結石時，首選手術切除甲狀旁腺。 當患者有癥狀性或梗阻性腎結石，在無高鈣血症危象時，首先處理結石。 腎小管酸中毒：主要使用鹼性藥物減慢結石生長和新發結石形成，糾正代謝失調。 高草酸尿：原發性高草酸尿治療較困難，可試用維生素B6，從小劑量開始，隨效果減退而不斷加量，同時大量飲水，限制富含草酸的食物，可使尿液的草酸水準降至正常。 高尿酸尿：低嘌

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呤食物、大量飲水可降低尿內尿酸的濃度。 高胱氨酸尿：適當限制蛋白質飲食，使用降低胱氨酸的硫醇類藥物加以治療。 感染石：根據患者情況將結石取出，選擇適宜的抗生素控制尿路感染。

四、腎結石的日常預防應該怎麼做

勿吃富含草酸鹽的食物。 大約60%的

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結石屬於草酸鈣結石。 因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。 也避免酒精、*、茶、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

注意蛋白質的攝取。 腎結石與蛋白

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質的攝取量有直接的關聯。 蛋白質容易使尿液里出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。 假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。 每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、乾酪、雞肉和魚肉。

吃富含維生素A的食物。 含維生素A的食

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物，可維持尿道內膜健康，也有助於避免結石復發，這類食物包括：胡蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請教醫生。

正常成人每日飲水量為2000-2500ml，即使

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不口渴也要多飲水針對這個原因造成的腎結石，解決起來就可以選擇多飲水，盡量只喝白開水。

腎結石患者們腎結石前一階段是腎結晶，如果當腎結晶階段小夥伴們就多運動多跑跑跳跳，其實是可以促進結晶排出體外的。 但是注意千萬不要再夏季天氣炎熱或太陽直射期間運動，這樣流汗的話，會突發腎結石的。