一、微量元素在人體內的重要

人體是由50多種元素所組成。 根據元素在人體內的含量

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不同，可分為宏量元素和微量元素兩大類。 凡是占人體總重量的萬分之一以上的元素，如碳、氫、氧、氮、磷、硫、鈣、鎂、鈉、鉀等，稱為常量元素; 凡是占人體總重量的萬分之一以下的元素，如鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等，稱為微量元素（鐵又稱半微量元素）。 微量元素在人體內的含量真是微乎其微，如鋅只佔人體總重量的百萬分之三十三。 鐵也只有百萬分之六十。

微量元素雖然在人體內的含量不多，但與人的生存和健康息息相關，

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對人的生命起至關重要的作用。 它們的攝入過量、不足、不平衡或缺乏都會不同程度地引起人體生理的異常或發生疾病。 微量元素最突出的作用是與生命活力密切相關，僅僅像火柴頭那樣大小或更少的量就能發揮巨大的生理作用。 值得注意的是這些微量元素通常情況下必須直接或間接由土壤供給，但大部分人往往不能通過飲食獲得足夠的微量元素。 根據科學研究，到目前為止，已被確認與人體健康和生命有關的必需微量元素有18種，即有鐵、銅、鋅、鈷、錳、鉻、硒、碘、鎳、氟、鉬、釩、錫、矽、鍶、硼、銓、砷等。 這每種微量元素都有其特微量元素 殊的生理功能。 儘管它們在人體內含量極小，但它們對維持人體中的一些決定性的新陳代謝卻是十分必要的。 一旦缺少了這些必需的微量元素，人體就會出現疾病，甚至危及生命。 比較明確的是約30%的疾病直接是微量元素缺乏或不平衡

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所致。 如缺鋅可引起口、眼、肛門或外陰部紅腫、丘疹、濕疹。 又如鐵是構成血紅蛋白的主要成分之一，缺鐵可引起缺鐵性貧血。 國外曾有報導：機體內含鐵、銅、鋅總量減少，均可減弱免疫機制（抵抗疾病力量），降低抗病能力，助長細菌感染，而且感染后的死亡率亦較高。 微量元素在抗病、防癌、延年益壽等方面都還起著非常重要的作用

二、微量元素在人體內的特點

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人是由元素組成的，檢出90種元素。 身體各器官組織如：血清有74種元素、腦48種、心臟49種、肝臟50種、胸腺18種。 元素是構成人體的最基本單元，科學研究證明：地殼、海水中的元素豐度決定了人體元素豐度，環境元素分佈的不平衡是人類患地方病的根本原因。 人類屬於異養型生物，是通過食物鏈從環境中攝取營養元素。 人的生、老、病、死無不與體內元素平衡有關，因此有關“元素與健康”問題的研究也應運而生。 “元素醫學”就是在原子、分子生物學基礎上，以元素平衡為核心，從事研究、觀察和解決人類健康問題的一門學科。 元素在人體的分佈是有規律的，每時每刻都在做有序的運動。 元素在從體內各個臟、腑的含量是有特異性的，即“元素是歸經的”。

人體內微量元素的特點

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在生命體中的元素含量低於百萬分之一的，稱作微量元素。 生命體內的微量元素具有以下特點：

1.相對性 一種相同的元素在某一學科中可作為主量元素，而在另一學科中卻作為微量元素，例如，氫在生命化學中是主量元素，而在材料科學中常作為微量元素另行研究。