二、春季?染病??怎么?防

　　?防措施：

　　1、定??窗自然通?.可有效降低室?空气中微生物的?量，改善室?空气?量，可用食醋?洒或熏蒸?行室?空气消毒，?人用品毛巾、牙刷、餐具?定期消毒或更?。

　　2、接种疫苗。常?的?染病?在一般都有疫苗，?行?划性人工自?免疫是?防各??染病?生的主要??，?防性疫苗是阻??染病?生的最佳?极手段。

　　3、?成良好的?生??，保持工作、生活?所?生;?前便后、以及外出??一定要按?定程序洗手;打?嚏、咳嗽和清洁鼻子?用?生?掩?，用?的?生?不要?地?仍;勤?、勤洗、勤晒衣服、被褥;不?地吐痰，?人?生用品切勿混用。

　　4、加???，增?免疫力。春天人体新?代??始旺盛起?，正是????的好?机，?极?加体育??，?常??增?抵抗力。

　　5、生活有?律。?逸?合，保?睡眠，?提高自身的抵抗力相?重要。

　　6、衣、食??要注意。春季气候多?，乍暖?寒，适?增?衣服;合理膳食，易清淡、高?生素、宜多食些富含优?蛋白及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大?、蜂蜜和新?蔬菜、水果等。要?少?呼吸道的刺激，要多?水。

　　7、勤晒被褥。

　　8、切莫?疾忌?。由于春季?染病初期多有?似感冒的症?，易被忽?，因此身体有不适?及?就?，特?是有??、皮疹症?，??早明确??，及?治?。如有?染病的情?，?立刻采取隔离措施，以免范??大。

三、春季??如何?生

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按照中國人的習慣，立春標誌著春季的開始，是一年廿四個節氣中的第一個，在每年陽曆的2月4日前後。 此時氣溫逐漸升高，冰凍開始融解，天下萬物包括人體在內，經過冬三月的蟄藏之後，陽氣開始上升，萬物開始萌發，使人感到一種萬象更新的氣息。 “春氣之應，養生之道”，應助長這“萌生”的資訊。 此時人體內的“肝氣”也隨之升發，因肝氣喜條達，故不宜抑鬱而宜疏洩。 雨水過後是驚蟄，此後可聞春雷，冬眠的動物開始甦醒、出土，這又是“生”的氣息催發的結果。 春分時晝夜等長，古人稱此為「陰陽各半」。。 到清明，雨量更加增多，濕度增加，百草萌芽，春耕大規模地開始了。 此時人體內的肝氣正旺，凡冬天保養不當者，春天易得溫病。 一般宿疾如高血壓病、哮喘、皮膚病及過敏性疾病等容易在此時復發，也見胃、十二指腸潰瘍病的患者有因飲食不當而導致胃出血的。 故在飲食上應忌發物，諸如蝦、竹筍、雄雞、海鮮等應盡量少吃。

根據上述原理，在整個春季裡，食養原則是減酸益甘而養脾氣。 因為春天肝氣旺，肝旺容易克伐脾土而引起脾胃病，而酸味是肝之本味，故此時應減酸味，不能再助長肝氣以免過旺，這樣可以保護脾氣不受克伐。 甘是脾的本味，為了抗禦肝氣的可能侵犯，增加甘味以增強脾氣，可以此加強機體的防禦。 例如疏理肝氣的陳皮、平熄肝風的杭菊、柔肝和脾的谷芽等，都是合時宜的食養食品。 在春季裡，大自然為人類提供了不少野菜，如馬蘭頭、苜蓿、蓬蒿菜等都有良好的清肝明目的作用。 正因為此時脾胃容易受損，因此應注意少進難以消化的食物，尤其是老年人更應注意，如酒不宜過量，冷饌、粽子、粘冷肥膩之物均應嚴格控制，以免影響臟腑的正常功能。 如果調養不當，過與不及都將傷及肝氣。 肝氣傷則夏天當令的心火將失其所生，到了夏天心火會不足，心火不足，寒水將乘機侵犯而易致寒變，即該熱時不熱，該長者不長，中醫學稱此現象為“逆春氣，養長者少”。

四、預防春季傳染病黑板報的內容

呼吸道傳染病的預防控制措施

1、一旦得病，一定要去醫院治療，並臥床休息，多喝開水，防止疲勞。

2、寢室裡要經常開窗通風，每天至少三次，每次不少於10分鐘。 當周圍有病人時，應增加通風換氣的次數。