2.自我??

　　血糖??小型快捷血糖?定?的逐步普及，病人可以根据血糖水平???整降血糖?物的?量。1型糖尿病?行?化治??每天至少??4次血糖(餐前)，血糖不?定?要??8次(三餐前、后、晚睡前和凌晨3：00)。?化治??空腹血糖?控制在7.2毫摩?/升以下，餐后?小?血糖小于10mmol/L，HbA1c小于7%。2型糖尿病患者自我??血糖的?度可适??少。

　　(二)?物治?

　　1.口服?物治?

　　(1)磺???物

　　(2)?胍?降糖?

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　　(3)α葡萄糖??抑制?

　　(4)胰?素增敏?

　　(三)??治?

增加体力活?可改善机体?胰?素的敏感性，降低体重，?少身体脂肪量，增?体力，提高工作能力和生活?量。??的?度和???短?根据病人的?体健康???定，找到适合病人的??量和病人感?趣的?目。??形式可多?，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。

四、糖尿病患者?注意的?食??

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　　不宜吃的食物有：

I..易於使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、霜淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖製糕點等。

II..易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。 III..不宜飲酒。 因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡（294焦），長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂

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的升高。 少數服磺?類降糖藥的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。 注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。

適宜吃的食物：

I..大豆及其製品：這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。

II..粗雜糖：如?麥麵、蕎麥麵、熱麥

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片、玉米麵含多種微量元素，維生素B和食用纖維。 實驗證明，它們有延緩血糖升高的作用。 可用玉米麵、豆麵、白面按2：2：1的比例做成三合面饅頭、烙餅、麵條，長期停用，既有利於降糖降脂，又能減少饑餓感。

III..蟹、蝦、魚含有多種氨基酸和各種微量元素可適量多吃。 提示：糖尿病腎病患者不宜食用植物性蛋白，應食用精動物蛋白，同時減少水和食鹽的攝入量。