功效：雪耳可治心悸失眠、神?衰弱、????、??咳嗽、??口渴、?女崩漏、大便秘?等。与腊????，清?甘香可口，有健脾?胃、?肺止咳之功。

　　4、苹果川???

　　材料：三??半只，苹果2?，桂?肉15克，川?15克，生姜几片。

我弟很猛 我弟很久 精氣神瑪卡粉 我弟很久 我弟很久延時噴霧 我弟很久使用方法 我弟很猛心得分享 我弟很猛官網

　　做法：?三??洗?切成小?。把??放在沸水中焯水后用清水?洗，?干水份。???加入6碗水，焯?水的??放??。苹果洗?，切成?，去掉芯。?清洗?的桂?肉、川?、苹果、姜片一起放????。大火??后?小火，煲2?小?即可。

　　功效：常吃苹果可以改善呼吸系?和肺的功能，苹果与具有清?化痰、?肺止

我弟很猛效果 我弟很猛用法 我弟很猛直營店 我弟很久實測 我弟很久影片 我弟很久評價 精氣神瑪卡粉 精氣神瑪卡粉效果 精氣神瑪卡粉評論

咳的川?一起炖?，?能?到?肺止咳的功效，再加上??丰富的?肉和桂?肉，?更能?气益血、清心?肺了。

　　5、雪梨?耳?

　　材料：雪梨1只，水??耳30克，?母5克，白糖适量。

　　做法：?水??耳去根、去?洗?，撕

我弟很猛成分 我弟很猛訂購 我弟很猛吃法 我弟很久實測 我弟很久副作用 我弟很久官網 精氣神瑪卡粉心得 精氣神瑪卡粉吃法 精氣神瑪卡粉成分

成小片；?雪梨去皮、去籽，切成多?。??耳片、雪梨?、?母、白糖同放在炖皿?上?蒸30-40分?，取出，即可??食。

　　功效：此?滋?清肺、消痰降火。

四、清肺?肺的水果有哪些

　　1、柚子

　　柚子性味甘寒，能?肺清?。注意每天吃2到3?即可，否?易胃寒，或者?柚子皮、果肉和冰糖慢炖制成柚子茶。山楂中的槲皮?具有促?气管?毛??、排痰平喘的功效，能?助治?支气管疾病。

　　2、梨

我弟很猛怎麼吃 我弟很猛評價 我弟很猛真偽 小哥哥艾理我弟很久 我弟很久真偽 精氣神瑪卡粉哪裡買 精氣神瑪卡粉副作用

梨，性甘寒微酸，具有“清心潤肺，利大小腸，止咳消痰，清喉降火，除煩解渴，潤燥消風，醒酒解毒”等功效。

3、楊桃

楊桃主要產於我國的華南地區。 楊桃鮮食有清熱、生津、利尿、解毒之功。 患有風熱咳嗽、牙痛、口瘡時，吃上幾個楊桃就可以收到良好的效果。

4、羅漢果

羅漢果也叫拉漢果、假苦瓜，瓜薄質輕、個大肉脆。 用羅漢果泡茶飲用，有清熱利咽作用，可治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口乾舌燥等，是演員、教師理想的保健飲品。

5、無花果

無花果除生食外還可以加工成為果乾、蜜餞、罐頭等。 無論乾鮮無花果均可入藥。 咽喉腫痛時，吃上幾顆會減輕疼痛，很快恢復。 肺熱、聲音嘶啞時，服用冰糖水煎無花果，可起到去火消啞的作用。

6、橄欖

我弟很猛防偽標 我弟很猛實測 我弟很猛副作用 我弟很久心得分享 精氣神瑪卡心得分享 小哥哥艾理我弟很猛

橄欖有清肺、利咽、生津、解毒的作用。 嗓子痛時含服些青橄欖，可使咽喉清爽，如與鮮蘿蔔煎服效果更好。 橄欖經蒸餾后的液體稱橄欖露，可用於治療咽痛、咳嗽、煩躁等症。

　　7、枇杷

枇杷有潤肺、止渴、下氣之功，可治療肺萎咳嗽、吐血和煩渴等。 枇杷葉是常用的中藥材，經蜜炙後有清肺和胃、降氣下疾作用，常用來製成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等，治療肺熱咳嗽。