四、如何有效治?感冒

1.對症治療

（1）休息。 病情較重或年老體弱者應臥床休息，忌煙、多飲水，室內保持空氣流通。

（2）解熱鎮痛。 如有發熱、頭痛、肌肉

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酸痛等癥狀者，可選用解熱鎮痛藥，如複方阿司匹林、對乙醯氨基酚、??美辛（消炎痛）、去痛片、布洛芬等。 咽痛可用各種喉片如溶菌?片、健民咽喉片，或中藥六神丸等口服。

（3）減充血劑。 鼻塞，鼻黏膜充血水腫時，可使用鹽酸*，也可用1%麻黃鹼滴鼻。

（4）抗組胺葯。 感冒時常有鼻黏膜敏感性增高，頻繁打噴嚏、流鼻涕，可選用馬來酸氯苯那敏或苯海拉明等抗組胺藥。

（5）鎮咳劑。 對於咳嗽癥狀較明顯者，可給予右美

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沙芬、噴托維林等鎮咳藥。

2.病因治療

（1）抗菌藥物治療。 單純病毒感染無需使用抗菌藥物，有白細胞計數升高、咽部膿苔、咳黃痰等細菌感染證據時，可酌情使用青黴素、第一代頭孢菌素、大環內酯類或?諾酮類。 極少需要根據病原菌選用敏感的抗菌藥物。

（2）抗病毒藥物治療。 目前尚

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無特效抗病毒藥物，而且濫用抗病毒藥物可造成流感病毒耐葯現象。 因此如無發熱，免疫功能正常，發病超過兩天的患者一般無需應用。 免疫缺陷患者可早期常規使用。 廣譜抗病毒藥物利巴韋林和奧司他韋對流感病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒等有較強的抑製作用，可縮短病程。

典型的急性闌尾炎腹痛開始的部位多在上腹痛，約經6—8小時或十多小時后，腹痛部位逐漸下移，最後固定於右下腹部。 當闌尾炎發作時可按壓“闌尾穴”以緩解疼痛。 “闌尾穴”位於小腿前側，膝關節髕骨下緣向下五個拇指寬，小腿骨外側一中指寬。

　　落枕

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落枕多因夜間睡姿不當或頸部受風寒所引起。 患者經常是一覺醒來發現脖子酸痛，不能轉動。 這時，只要按摩特定的“落枕穴”，就能緩解疼痛。 “落枕穴”位於手背中指和食指相對的掌骨之間，掌指關節向上半個拇指寬處。 用食指或中指指腹側面用力來回按壓。

閃腰

閃腰在醫學上稱為急性腰扭傷，多由用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。 閃腰時可按摩“腰痛點”，非常顯效。 “腰痛點”位於手背食指與中指之間以及無名指與小指之間，手腕橫紋與掌指關節的中點，一側兩穴，左右共四穴。 腰扭傷后可交替按壓這四個穴位。

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急性膽囊炎

急性膽囊炎的典型表現是進食油膩食物后，右上腹絞痛，陣發性加重，常伴有右肩背疼、噁心、嘔吐、發熱寒戰等，嚴重時全身黃疸。 這時可按壓「膽囊」穴止疼。 在小腿外側膝關節下方可以摸到一個突起，此處下方的凹陷處再向下兩個拇指寬的地方就是“膽囊”穴。

急性闌尾炎

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典型的急性闌尾炎腹痛開始的部位多在上腹痛、劍突下或臍周圍，約經6—8小時或十多小時后，腹痛部位逐漸下移，最後固定於右下腹部。 腹痛固定后，原來初發部位的疼痛可明顯減輕，甚至消失。 當闌尾炎發作時可按壓“闌尾穴”以緩解疼痛。 “闌尾穴”位於小腿前側，膝關節髕骨下緣向下五個拇指寬，小腿骨外側一中指寬。

按湧泉穴

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動作要領：將左腳放到右膝上，右拇指按壓左湧泉穴，雙腳輪換各按摩5分鐘以上，以搓熱為好。

取穴方法：五個足趾背屈曲，足底掌心前面（足底中線前三分之一處）正中之凹陷處。

作用：按摩此養生穴位防治各種疾病，尤其

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是老年性的哮喘、腰腿酸軟、便秘等病效果較明顯。 “腎出於湧泉，湧泉者足心也。” 湧泉穴是身體要穴之一。

　　按合谷穴

動作要領：一手拇指張開，虎口拉開，另一手拇指按壓穴位進行揉按，兩手交換按壓1~2分鐘。

取穴方法：拇、食指張開，使虎口拉緊，另一手的拇指關節橫紋壓在虎口上，拇指關節前彎曲，拇指尖所指凹陷處即是穴位。

作用：按摩此養生穴位具有通經鎮痛、解表清熱、開竅醒神、熄風之功效。 主治頭面五官疾病，治牙痛有特效。

叩勞宮穴

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動作要領：一手握拳以曲骨處叩擊另一手的勞宮16次，再換手叩16次。

取穴方法：握拳，食指、中指、無名指及小指四指輕壓掌心，中指與無名指兩指間即是穴位。

作用：按摩此養生穴位清熱瀉火，開竅醒神，能除心煩，治心火過盛引起的口腔潰瘍，以及精神方面的疾病。