一、防止晒傷的方法1、塗抹防曬霜

夏季太陽變得毒辣，防曬霜是必不可少的防曬用品，所以在出門前三十分鐘就要擦上防曬霜，這樣才能達到好的防曬效果。

2、及時補擦防曬霜

防曬霜可以給皮膚形成一層保護膜，但是

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這層保護膜並不能維持一天的防曬，一般防曬效果都是維持在3—6個小時，所以要及時補擦防曬霜，這樣才能防止曬黑。

3、外出使用遮陽傘

這樣傘應該是女孩子夏天包包裡的必備，在室外可以起到遮陽防紫外線的作用，避免陽光的直射給皮膚造成傷害。

4、穿防曬衣

防曬衣也是夏季不可少，如果你是*一族，用遮陽傘就很不方便，所以穿上防曬衣亦可以很好的防止皮膚曬傷。

5、避開陽光直射的地方

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如果要外出卻沒有其他的防曬的裝備，唯一可以做的就是避開陽光直射的地方，盡量呆在陰涼的地方，例如屋簷邊或者大樹下，這樣也能很好的防曬。

二、皮膚被曬傷了怎麼辦

曬傷的護理方法：

1、脫皮等嚴重晒傷的建議

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對於晒傷出現脫皮等嚴重曬傷，考慮到夏天高溫、多汗容易引起感染，為了防止感染，千萬不要用手撕脫皮，也不用能太熱的水洗臉、沖澡，這樣只會使皮膚發乾，加重脫皮; 可用溫水洗浴，並適當的用一些保濕的面膜，以緩解癥狀。 個人建議去醫院診所接收專業護理。 下面我們重點介紹皮膚變紅、發燙等輕中度曬傷的處理方。

2、醋療法

將食醋按照1：1的比例，倒進準備好的噴霧器中搖勻，

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噴於曬傷處，然後用顏色相近的毛巾蓋上曬傷的部分，癥狀會有所緩解。

小貼士：該方法雖然味道有點難聞，不過對減輕曬傷非常有效。

　　3、冷敷法

將濕毛巾放入冰箱冷凍室5分鐘，同時用冰水清潔曬傷部位，之後將毛巾取出敷在皮膚發紅的部位15-20分鐘，待皮膚恢復正常后，再塗抹乳液狀護膚品滋潤肌膚，防止皮膚發乾。

　　小?士：面部的??部位要特?小心，要先停用精?等??品，只可用?和的化?水或??露?行保?。