一、上火指的是什麼意思呢

“上火”為民間俗語，又稱“熱氣”，可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。 中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。 因此所謂的「火」是形容身體內某些熱性的癥狀，而上火也就是人體陰陽失衡后出現的內熱證候，具體癥狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。 “上

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火”在乾燥氣候及連綿濕熱天氣時更易發生。

一般認為「火」可以分為「實火」和「虛火」兩大類，臨床常見的“上火”類型有“心火”和“肝火”。 解決方法是“去火”，即中醫的清熱瀉火法，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可用中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等療法。 平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸等熱性食品。

“上火”從中醫理論看，認為是人體陰陽平衡失調的

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結果。 感受外邪，或人體機能活動亢進，就會出現陽盛陰衰的熱證證候。 一般認為實火（實熱）多由於火熱之邪內侵或嗜食辛辣所致，而精神過度刺激、臟腑功能活動失調亦可引起實火內盛。 虛火（虛熱）多因內傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調、陰血虛損而生內熱，內熱進而化虛火。 “上火”（熱證）的病因可以概括為五個方面：（1）外感火熱之邪; （2）寒邪入里化熱; （3）七情過激，鬱而化熱; （4）飲食不節，積久化熱; （5）房室勞傷，劫奪陰津。

二、上火的種類都有些什麼呢

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清熱解毒，清熱法之一。 適用於瘟疫、溫毒及多種熱毒病證或瘡?疔毒的治法。 症見高熱煩擾、口燥咽乾、便秘尿黃、或吐衄發斑，或紅腫熱痛，舌紅苔黃，脈數有力等。 常用藥有黃連、黃芩、黃柏、石膏、連翹、板藍根、蒲公英等，代表清熱類食物有清熱涼血，解毒的作用，宜於治療熱證。 用痛腫疔毒等病證的治法。

臨床常見的“上火”類型：

　　1.心火

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分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等; 實火表現為反覆口腔潰瘍、牙齦腫痛、口幹、小便短赤、心煩易怒等。

　　2.肺火

　　主要表??干咳少痰、痰中?血、咽疼音?、潮??汗等。

　　3.胃火

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　　分???种，?火表???微咳嗽、?食量少、便秘、腹?、舌?、少苔;?火表??上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔??。

　　4.肝火

　　常?一些情?容易激?的人?“肝火大”

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。其?，一般俗?“肝火大”的体??有下列症?：口干舌燥、口苦、口臭、?痛、??、眼干、睡眠不?定、身体??、舌苔增厚等。

　　5.?火

　　主要表????目眩

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、耳?耳?、????、睡眠不安、五心??、形体消瘦、腰腿酸痛等。

三、上火??要如何治?呢

1.?火食物

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　　(1)清?解毒?如菊花、?瓜、板?根、番茄、竹?、?豆、豆腐、芹菜、荸?、菱角、???、金?菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种?火?候。

　　(2)苦寒制火?如苦瓜、苦菜、厥菜、?瓜、田螺、茄子、小米、??、兔肉、田?等，可以寒?之性化?降火，多用于?火?。

　　(3)利??火?如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、

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大?、?菜、甜瓜、赤小豆、黑?、?肉、??、??、泥?、??、?豆芽、??金等，适用于各种?火?候。

　　(4)攻下?火?如大?、知母、??、?芩、香蕉、芹菜、??薯、芝麻、桃仁、海蜇、白?卜等，适用于小便短?、大便干?、口干口苦、腹??差等症候。

　　(5)?血?血?如?藕、梨、荸?、生地、木耳、??、糯米、藕粉、?菜、玉米?、芒果、??、竹?、白茅根、???等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙?出血等血?妄行的情?。

　　(6)甘?除??如党?、白?、白菜、荔枝、栗子、大?、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕?、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、?桃、石榴、?梅等，适用于气?火旺的病?。