3.梅花??法

　　取穴：?池、大椎、合谷、曲池，以及胸背部、后?部。?痛加太?;鼻塞加迎香;咳嗽加太?、?下。手法：用梅花?中度或?重刺激，一日治?2∼3次。

　　4.按摩?法

　　(1)推按正?法 病人取坐位或俯?位，?者站其?面，?手拇指置于病人?眉中?之印堂穴?，用拇指腹面沿?正中?向上直推至百?穴，复用按法?按，然后??向后?推?直至枕骨上之?府穴，并用按法?按?府。如此反复操作3∼5次。

　　(2)推偏?法 病人坐位或?位，?者先用

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一只手固定病人?部，另一只手?眉外端之太?穴，?耳?上方、耳后推移至?池穴，改用揉法?按?池穴，待局部?生麻?后，用手指??揉?按??。如此反复操作2∼3次。

　　(3)推揉脊背法 病人俯?，?上肢?曲抱于胸前，自然呼吸，?者站于病人?前?，?拇指分?置于病人?椎??，治脊椎?旁的足太???，??椎至臀部，自上而下作直?推?，同??以???方向的揉?。如此反复操作2∼3次。

　　(4)?按肩胛法 病人??或站立，?者坐或站其后面，?手拇指置于病人肩胛骨?隙外，其余四指分?握定肩上部和肩胛骨下?，?拇指自大椎穴，沿肩胛?向下?按，至肩胛骨下??止，?按??病人??咳嗽。此法反复操作2∼3次后，改用手掌于?按?的部位?行推?，自上而下反复3∼5次。

　　5.自我按摩?法

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　　(1)揉印堂 以拇指腹面放于印堂，揉按20∼30次。

　　(2)揉太? 以?手拇指或中、示指各按同?太?穴，各向?揉按10∼20次。

　　(3)揉按迎香 ?手中指或示指腹面各按同?迎香穴，同?向?揉按20∼30次，然后向上推抹20∼30次。

　　(4)按揉?池 ?手拇指分?按于同??池穴，由?而重地向外揉按20∼30次。

　　(5)拿按合谷 一手拇指按于另一手的合谷穴，其示指

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按掌面相?部位，由??重?拿20∼ 30次(孕?禁用)。

　　(6)?按大椎 用中指?按大椎穴20∼30次。

　　(7)拿按曲池 一手拇指按在另一?的曲池穴上，其余四指附于肘下，由??重按拿30∼40 次。

　　以上穴位，可根据病情?重???用，每日施行2

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∼3次。

　　6.熏洗?法

　　(1)熏吸法 ?柏、防?。置?柏、防?于砂??，加水1500毫升，煎成1000毫升，用?液蒸气熏?部??及天突穴、?池穴。每次20分?。同?吸入蒸气10分?，每日1次。

　　(2)擦洗法 大?白、薄荷?、?酒。?大?

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放碗?，加入??水半茶杯?汁，再??酒炖?，?薄荷?，1∼2分?后，倒出?酒(薄荷?不用)，?同?汁和?。取毛巾蘸汁，擦?太?穴、?肘?、?手心、?腋?、?足心、尾?骨旁及前后胸肋骨?。擦?要用力均?，?重适度。

　　(3)洗沐法 冬桑?、*花、黑山?、?活、天麻、薄荷??丸，?水1000毫升化?洗?。

四、??感冒要如何?防呢

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單介紹幾種生活中的小細節，有助於輕鬆預防。 盛夏容易患風熱感冒，預防是關鍵，簡單介紹幾種生活中的小細節，有助於輕鬆預防。

　　1.通

早晨起床后，及時打開窗戶，呼吸室外

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新鮮空氣，同時保持室內空氣流通。

　　2.洗

早上冷水洗臉，晚上熱水泡腳，長期堅持可促進血液迴圈提高身體抵抗力。

3.動

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每天晨起后，適當慢跑一刻鐘，做早操，增強體質，增加機體免疫力。

　　4.漱

每天堅持早晚用淡鹽水和茶水漱口，可殺滅口腔中感冒病毒保持口腔清潔衛生。

　　5.穿

根據時令氣候和天氣預報及時添加衣服，不可硬撐。

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6.聞

夏季準備一瓶陳醋或白酒，經常打開蓋子聞聞，可提神醒腦，有效的預防感冒。

　　7.熏

把陳醋加熱，關上門窗，每隔兩周熏一次，可有效殺滅感冒病毒和微生物。