四、頭髮保養的一些小撇步

　　燙髮與染髮的注意事項

　　一年最多燙2次頭髮，當髮質狀況變得較差時，建議不要

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燙髮、染髮，且染髮與燙髮最好不要同時進行，因為這兩種藥水會對頭髮造成雙重傷害。

　　頭髮的修剪與梳理

　　每隔兩個月修剪1次開叉的髮梢。另外，梳頭髮時，盡量不要使用塑膠梳，用木梳或骨製梳最佳，這樣能避免給頭髮帶來傷害。

　　按壓頭皮

　　具體的操作方法為：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕後髮際，然後按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部，按壓時頭皮有腫脹感，每次按2∼3分鐘。

　　多吃富含維生素B、C的食物

　　維生素C可以活化微血管壁，使頭髮能順利地吸*液中的營養，而維生素B則具有促進頭髮生長，使頭髮呈現自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬果，對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

　　自製蛋黃護髮素

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　　蛋黃可以滋潤乾燥的頭髮，所以用它來做護髮素，能幫你拯救枯髮。具體方法：洗頭後，取適量蛋黃塗在髮上，按摩5分鐘後，再用冷水洗淨。

　　用啤酒告別枯發

　　用啤酒塗搽頭髮，不僅可以起到保護頭髮的作用，還能促進毛髮的生長。這是因為啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯及脫落都有很好的功效。操作方法為：先將頭髮洗淨、擦乾，再將適量啤酒均勻地搽在髮絲上，然後進行手部按摩，使啤酒滲入髮根，15分鐘後用清水洗淨即可。