一、肱骨骨折術後要注意哪些問題

　　這是個股骨頸骨折患者常會問的一些問題，此外很多人手術以後的觀念是靜養，一動不動，怕「花了這麼多錢手術、萬一動壞了怎麼辦」。其實這是一種誤區，手術的目的就是為了早期活動，最早可以到手術後即刻。內固定為骨折穩定提供了足夠固定強度，基本上滿足您??早期活動的需要。運動可以預防很多要命的問題，靜脈血栓、肢體腫脹、褥瘡、肺炎、泌尿道感染等等。但是運動是有原則的，在骨折沒有癒合以前只能非負重下活動。有研究顯示，負重時髖關節承重是體重的3倍、單腳站立是6倍，跑則更多，所以單靠鋼板和螺釘的內固定也無法提供您負重情況下的穩定。

　　俗話說，傷筋動骨一百天。股骨頸骨折恢復的時間慢些，術後需注意臥床休息平躺，抬高患肢，患肢低下放置枕頭，高於心臟方便血液的回流，利於骨痂形成。不要用患肢下床負重活動,可以在床上活動患肢的各個關節及腳趾,以免引起肌肉萎縮及關

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節粘連。

　　建議您配合服用專業的接骨續筋，舒筋活絡，消腫止痛，活血化瘀藥物治療,可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助快速形成骨痂，提前癒合恢復的快些。 7天后，從症狀上明顯感覺患肢有力量，40天后，拍片就可以明顯看到骨痂形成，這時就可以負重活動了,再接著保養20天就基本上可以治癒了，不過還得以X光片顯示的情況為準。

　　一般股骨頸骨折術後的復健是需要時間的，所以不要操之過急，不然很難恢復。還有就是，出遊的時候，特別是下雨天，一定要注意安全。最後，上面的知識希望大家好好學習哦，這對患者恢復很有幫助的，祝大家身體健康。

二、肱骨骨折術後要怎樣來鍛鍊

　　臨床上功能性運動有兩種形式：主動運動與被動運動。

　　（一）主動運動是功能性運動的主要形式，根據病人的活動能力，在不影響骨折斷端移位的前提下，儘早進行肌肉收縮放鬆運動及未固定關節的各向運動，來促進血液循環，增強體質，減輕創傷對全身反應，防止關節僵硬，因此主動運動應自始至終貫串在整個骨折修復過程中。

　　具體可分為兩個階段：

　　1.第一階段：骨折l一2週內斷端雖經整復，但不穩定，偶而伴有輕度側方移位或成角畸形的殘餘，此時骨折併發的軟組織損傷尚需修復，局部疼痛，肢端腫脹仍存在，因此運動主要形式是透過肌肉收縮放鬆運動及在不影響斷端再移位的情況下，進行上下關節屈伸活動，以幫助血液回流，促進腫脹消退，防止肌肉萎縮，同時也透過肌肉收縮和舒張使壓力墊效應力增強，對穩固斷端和逐漸整復殘餘畸形有一定作用。例如尺、搔骨雙骨折，經復位固定後，即可進行指間關節、指掌關節的屈伸鍛煉，手指內收外展，肘關節屈伸和肩關節屈伸、內收外展、旋轉等鍛煉。

　　骨折2-3週後肢體腫脹疼痛已明顯減輕，軟組織創傷已基本修復，骨痂開始形成，斷端初步連接，除加強進行肌肉收縮與放鬆運動外，其他關節均可逐漸加大主動活動度，由單一而到幾個關節的協同鍛煉，在牽引架上的病人，也可透過肌肉收縮、放鬆和身體其他部位的運動來帶動患肢的活動。

　　2.第二階段：此時骨折已達到臨床癒合標準，外

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固定和牽引拆除後，除了固定期間所控制的關節活動需繼續運動修復外，某些病人由於初期運動比較差，固定拆除後，還可能存在關節粘連、關節囊腫縮、肢體水腫等症狀，那麼必須繼續鼓勵病人加強功能鍛煉，配合中藥外洗和推拿來促進關節活動和肌肉力量的迅速恢復。另外，也可據病情需要適當配合物理治療，但仍以主動運動為主。

　　（二）被動運動

　　1.按摩：適用於骨折斷端有腫脹的肢體，透過輕微按摩幫助腫脹消退。

　　2.關節被動活動：骨折固定初期，少數病人因懼怕疼痛不敢作主動鍛煉，宜在醫務人員幫助下進行輔助性活動，促使病人更好地作主動鍛煉。對早期消除腫脹，防止肌肉萎縮沾黏，關節囊攣縮有一定作用，但操作時要輕柔，不使骨折再度移位和加重局部創傷。