感冒時飲食要清淡。

風寒型感冒發燒可以根據情況選擇中醫或者西醫治療

三、風寒感冒的刮痧治療法

刮痧治療

（一）癥狀

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以惡寒重、發熱輕、頭痛、無汗、流清涕、痰稀白、口不渴、舌苔薄白為主要癥狀。

（二）治法

（1）選穴 風池、大椎、風門

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、肺俞及肩胛部、中府及前胸、足三裡。 放痧穴：少商、大椎。

（2）定位 風池：在頭後項部，頭枕骨下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

大椎：背部后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷

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中。

風門：在背部，第二胸椎棘突下旁開1.5寸。

肺俞：在背部，第三胸椎棘突下旁開1.5寸。

中府：胸前壁的外上方，雲門穴下1寸，

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前正中線旁開6寸，平第一肋間隙。

足三裡：膝蓋下3寸，脛骨外側一橫指處。

少商：拇指橈側指甲角旁0.1寸。

（3）刮拭順序 先刮后頭部風池，再刮頸部大椎及背部肺

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俞、肩胛部，然後刮中府及前胸，放痧少商，最後刮拭足三裡。

（4）刮拭方法 在需刮痧部位先塗抹適量刮痧油。 由於肩部肌肉豐富，用力宜重，從風池穴一直到肩髑穴，應一次到位，中間不要停頓。 頸後高骨大椎穴，用力要輕柔，不可用力過重，可用刮板棱角刮拭，以出痧為度。 刮拭胸部正中線，從天突穴經膻中穴向下刮至?尾穴。 用刮板角部自上而下刮拭。 中府穴處宜用刮板角部從上向下刮拭。

少商、大椎放痧。 針刺前先推按被刺部位，使血液

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積聚於針刺部位，經常規消毒后，左手拇、食、中三指夾緊被刺部位或穴位，右手持針，對準穴位迅速刺入1~2分深，隨即將針退出，輕輕擠壓針孔周圍，使少量出血，然後用消毒棉球按壓針孔。

四、風寒型感冒和風熱型感冒如何區分

風熱感冒與風寒感冒有什麼區別呢，如何區分風熱感冒和風寒感冒：

風熱感冒多見於夏秋季，是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。

癥狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽

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喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。

風寒感冒秋冬發生較多，是因風吹受涼而引起的感冒。

癥狀表現為惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。

簡單的判定方法：

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1、有無出汗。 有汗的屬於風熱感冒; 無汗的屬於風寒感冒。

2、痰較。 稠濁的是風熱感冒; 較清稀的是風寒感冒。

3、鼻涕。 較黃濁的是風熱感冒; 較清稀的是風寒感冒。

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4、成因不同。 風熱感冒是外感風熱所致; 風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒。

5、發生時間不太相同。 風熱感冒多見於夏秋季; 風寒感冒秋冬發生較多。