秋冬季節天氣乾燥，不少人因為喝水少，或是一些其他的原因，嘴唇經常出現起皮的情況，特別難受，總是忍不住去舔，從而造成了惡性循環。 那麼嘴唇老是起皮吃複合VB管用嗎？ 是有一定效果的，另外還有一些其他的改善措施，可以結合具體的起皮原因來緩解，一起來瞭解下吧。

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引起嘴唇起皮的原因主要有如下五個方面，其一是體內缺水了，特別是長時間積累而引起的缺水，此時一定要適當補充水分，保證每天身體所需。 其二是空氣過於乾燥引起的，這種情況還需要積極改善周邊的環境，讓室內的濕度增加起來。 其三是過敏引起的唇炎，一些人的體質比

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較弱，在過敏后容易出現唇炎，長時間都得不到改善。 其四是脾胃積熱引發的，一般吃的東西過於肥厚了，脾胃失調了，也會讓唇部乾燥起皮。 其五是體內維生素缺乏造成的，最近一段時間吃的蔬菜、水果少的話，容易出現這種情況。

明確了嘴唇乾燥起皮的原因，那麼就可以採取相應的措施了。 可經常塗抹一些潤唇膏，注意選擇成分中以植物為主的比較好，能讓嘴唇得到更好的保護，而且還能減少有害物體進入到體內了。

平時不要舔嘴唇了，這個方法不僅

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不能緩解嘴唇乾，反而會加重這種情況，會形成惡性循環了。 如果口腔之中有細菌的話，更容易將細菌帶到裂口中而引起感染，形成舔瘡等，會增加癒合的難度。

飲食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，特別是喜歡吃味道濃郁的人，更要克制下，平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果等，補充體內的維生素。

確定是缺乏維生素，那麼可以適當吃點

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維生素B片劑，不過補充需要一個過程，不能很快見效，所以還需要稍微注意下，可和其他的改善方法一起來用，儘快讓嘴唇滋潤起來，減少乾燥不適。

一、嘴唇老起皮是什麼原因啊

天氣乾燥、缺少水分

常見季節性，秋冬乾燥的季節尤為

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明顯。 氣候乾燥，很容易嘴唇乾裂。 嘴唇部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能，所以在乾燥的季節里，嘴唇會容易發乾，而且這個時候人很多人會用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇，但卻很快被蒸發掉，同時再帶走嘴唇上本來就匱乏的水分，導致了嘴唇越乾越想舔，結果越舔嘴唇而越乾的惡性循環，造成了嘴唇的乾裂裂口和脫皮缺少水分導致的嘴唇乾裂具體表現是在嘴唇或嘴角處堆積死皮。

如果是嘴角開始乾裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現象，應注意內在調理。

嘴唇乾裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少

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、人體B族維生素攝入量不足有關。 人體的嘴唇周圍一圈發紅的區域叫「唇紅緣」，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。

由於秋冬季人體皮膚黏膜血液迴圈差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會乾燥開裂。 唇炎

如果總是感到嘴唇乾裂，有可能是維生素B2缺乏、消化

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不良引起的，也有可能是慢性唇炎，最好請醫生幫助診斷。

唇炎往往在年輕人中高發，一些不良習慣是誘因，嘴唇乾了就去舔或咬，會導致疼痛加重、唇部出血、感染，創口難以癒合，反覆發作，形成惡性循環，拖延數天后發展成慢性唇炎。 口腔有疾病，也會導致嘴唇乾裂，所以還要注意口腔清潔。 如果唇部乾裂、結痂長期不愈，應及時到醫院就診

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對症治療。

二、應該怎麼預防嘴唇老起皮啊

一、無論男女，都應使用護唇膏來呵護雙

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唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。 過敏體質的人，用棉簽將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。 盡量避免風吹日曬等外界刺激，可以採取戴口罩的辦法來防護。 注意：潤唇膏只是外部作用，並不能起到很好的作用，要從內部調理。

二、不要舔你的唇。 唇部皮膚比較容易脫水，人們就總去舔，這就造成了越干越舔，越舔越乾的一種不良迴圈了。