上述是給大家介紹的關於兒童咳嗽的飲食注意事項，通過上面的介紹我們大體知道了哪些食物會加重咳嗽，哪些食物會啟到緩解咳嗽的作用。 在選擇食物之前最好先仔細的諮詢醫生確定下自己到底患有的是哪種類型的咳嗽，然後根據自身的實際情況選擇食物的搭配，切忌不要自行診斷自己的咳嗽癥狀類型，避免誤食食物反而加重病情。

四、小兒風寒感冒的護理要點

注意補充維生素A。 寶寶和體弱者體內如果缺乏維生素A，其呼吸道黏膜的抵抗力就會下降，這就容易患感冒。 經常感冒的人可適當服用維生素A，柿子、胡蘿蔔等深黃色蔬果含的胡蘿蔔素，在體內可轉化為維生素A，對預防感冒有好處。

多吃紅色果蔬。 西紅柿

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、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿蔔、紅棗、紅薯等紅色食物中，富含β-胡蘿蔔素，不但能清除人體氧自由基，而且參與合成維生素A，對人體上皮組織和呼吸道黏膜有保護作用。 這些紅色植物含特殊物質——抗感冒因數，可直接抵抗感冒病毒。

還要注意不要讓寶寶吃寒涼食物：咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。 身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。 此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。 同時，痰的多少還跟脾有關。 過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。

同時也不要讓寶寶吃過多肥甘厚味的食物。 感冒咳嗽多為肺熱引起，寶寶尤其如此。 日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱，加重咳嗽。 此外，油炸食物也不宜多吃。 因為油炸食品會加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。

一、怎麼治療風寒咳嗽

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1、風寒咳嗽

（1）證候咳嗽，咽癢，痰稀薄色白。 常伴有頭痛，鼻塞，眼癢，噴嚏，惡寒無汗，全身酸痛等，舌苔薄白，脈浮或浮緊。

（2）治則疏散風寒，宣肺止咳。

（3）主方三拗湯合止嗽

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散加減。 常用藥麻黃、荊芥祛風散寒宣肺; 杏仁、前胡、桔梗、橘皮、百部等宣肺降氣、化痰止咳。

2、風寒兼濕咳嗽

（1）證候咳嗽痰多色白量多，兼有胸脘作悶，鼻塞，流清涕，全身酸痛，易疲勞，舌苔白膩，脈濡。

（2）治則疏散風寒，燥濕祛痰。

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（3）主方杏蘇散合二陳湯加減。 常用藥：杏仁、紫蘇散寒宣肺止咳; 陳皮、法夏、茯苓、甘草理氣除濕化痰。 若咳嗽明顯，可加麻黃、百部以增強宣肺止咳。

3、風寒夾飲咳嗽

（1）證候咳嗽，咳痰量多有泡沫，咳逆上氣，胸悶，舌淡紅，苔薄白滑利，脈浮緊或弦滑。

（2）治則疏散風寒，溫肺化飲。

（3）主方小青龍湯加減。 常用藥：

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麻黃、杏仁、桂枝祛風散寒解表化飲; 細辛、法夏、生薑、甘草燥濕化痰宣肺。 若咳嗽日久不愈，可加白芍、五味子斂肺止咳。

二、怎麼預防風寒咳嗽呢

1、平時注意休息，加強鍛煉

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，感冒流行季節小心防護，不要到人口密集的公共場所，以免感染。

2.、如出現風熱感冒的癥狀表現，及時採取措施或到醫院診治，以防風感冒加重導致出現風熱咳嗽。

3、風熱咳嗽早期，忌用收斂鎮咳藥，若誤用可導致肺氣鬱遏，外邪不能外達，反而造成慢性咳嗽，日久難愈。

4、風熱咳嗽飲食宜清淡為主，不宜嗜食辛辣肥甘滋膩，以免助熱生火，加重咳嗽。