5、藥膳

（1）蘆根粥鮮蘆根150克，竹茹15克，生薑3克，粳米50克。 先煎前二味葯取汁，入米煮粥，待熟時加生薑，稍煮即可，具有清熱化痰、生津的功效。

（2）魚腥草涼拌生食新鮮的魚腥草100~200克，加入調料涼拌后食用，有清熱解毒、化痰的功效。

6、茶飲方可用金銀花泡水，金銀花可用至30~90克煎水代茶頻飲。 能清熱解毒，凡屬肺熱咳嗽，包括風熱型感冒咳嗽、大葉性肺炎咳嗽、肺膿瘍咳嗽者，均適宜用。

7、可根據季節選食梨、羅汗果、枇杷

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、無花果、荸薺等水果，可以清肺熱、化痰止咳。

三、治療風寒咳嗽的食療方有哪些

咳嗽患兒飲食應該以清淡、清補

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為主，忌食肥膩、煎炸、生冷食品。 風寒咳嗽宜食用溫肺化痰食品，如薑蛋湯、黃皮果、核桃等，忌食生冷瓜果，如香蕉、西瓜、白菜、蘿蔔和冷飲品。

1、薑蛋湯

作用：祛風散寒止咳。

材料：雞蛋1隻，生薑2片。

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做法：生薑切細絲。 鐵鍋燒熱用少許食油將雞蛋煎至金黃色，加入薑絲，加適量開水，煮5-6分鐘，約煮成大半碗，以鹽調味，便可食用。

2、胡椒茨實煲豬肚湯

作用：溫肺化痰，健脾暖胃。

材料：胡椒粒20-30粒，茨實50克，豬肚1個（約500克）。

做法：豬肚洗?，飛水去肉腥味

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，將胡椒粒原粒放入豬肚內，然後將豬肚、茨實同放入鍋內，加適量清水，武火煮滾，轉文火煲2小時，以鹽調味，便可使用。 小兒適量飲湯吃豬肚，不吃胡椒粒。

3、法夏蘋果湯

作用：溫肺潤肺，化痰止咳。

材料：法夏12克，蘋果1個。

做法：蘋果去皮，取芯，切片，法夏浸泡20分鐘。 上料同放入鍋內，加適量清水，武火煮沸，轉文火煲50分鐘，煎成大半碗，便可飲用或代茶喝。

四、風寒咳嗽到底是什麼呢

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什麼是風寒咳嗽？ 風寒咳嗽是中醫病證名，為外感咳嗽的一個臨床證型。 當機體受到風與寒相結合的病邪襲擊而累及肺臟時，引起肺氣不能宣暢，於是引起咳嗽。 臨床可見咳嗽頻作，鼻流清涕，發熱，頭脹頭痛，四肢酸痛等癥狀。

而在西醫學上，就不存在風寒咳嗽的概念。 西醫認為，咳嗽是人體保護性呼吸反射性動作，但是長期咳嗽可導致呼吸道紅腫出血。

風寒咳嗽的原因是什麼呢？

風寒咳嗽的原因主要有兩點：

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1、天氣變化。 空氣濕度大，經常下雨，風寒夾濕，尤其是在天氣寒冷和寒熱交替的時候，風邪犯肺，風寒容易入侵人體，引起咳嗽。

2、身體抵抗能力，適應能力差。 氣候驟變，身體還未適應天氣變化，著涼引起流鼻涕，咳嗽。

風寒咳嗽的癥狀有哪些呢？

風寒咳嗽的癥狀，一般是咳嗽聲重，鼻流清涕、咽喉癢、痰白稀薄，發熱頭痛等癥狀，其中出現咽喉癢是較為明顯的癥狀。 如果是患有風寒咳嗽的孩子，在平時最怕受外界的刺激，氣道一旦有癢的感覺，隨即就會出現劇烈咳嗽。 因此，治療風寒咳嗽適宜祛風散寒、溫肺化痰止咳。