7.不宜經常化妝，以使肌膚得充分休息。

一、臉頰和額頭上長痘痘是什麼原因

1、洗髮水導致額頭長痘

有位額頭突然長了不明原因的痘痘的朋友，經常跟我說頭上老長痘痘，我們找了許多可能造成痘痘的原因，但皆不是。 最後發現，原來她使用了某種品牌的洗髮精之後痘痘才開始產生。 找出原因之後，換了洗髮精，敷上一點消炎收斂的敷面劑后，她的痘痘很快消失了。

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2、保養品容易引起皮膚問題

除了洗髮精之外，保養品也很容易引起皮膚的排斥反應，至於對甚麼成分敏感？ 每個人不太一樣。 由於經常接觸保養品的緣故，我的手部對保養品良劣的敏感程度比臉還要高！ 一般優質的保養品，不分品牌，都不會有過敏反應。

惟獨某種嬰兒用的產品，只要塗抹在手上便會奇癢無比，並開始紅腫、發熱。 嬰兒可用的保養品應非常溫和，理當不會有這種情況，不過剛才就提過，對甚麼成分會排斥，每個人都不同，這是我個人特殊的案例，購買保養品也一樣。

很多人自己不知道如何選購時，都會託朋友“

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就買跟你相同的”。 這種挑選保養品的方式十分錯誤！ 別人用的很滿意的產品，由於年齡、膚質的不同，用在你臉上可能沒有預期的效果。

3、額頭沒有清潔乾淨

額頭髮際附近的痘痘洗頭會改善。 就像頭皮跟臉部一樣會分泌油脂，空氣的污垢便容易附著在頭髮上，而且有些人又喜歡劉海，於是就形成對額頭皮膚的刺激、洗臉時未沖淨、殘留在髮際處的泡沫，都是青春痘的來源。

4、額頭長痘痘多是因為壓力大

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額頭長痘痘多是因為壓力大，這個壓力很大部分就跟工作有關。 我們的工作壓力一旦增加，心理就會莫名的煩躁，體內分泌也就過盛，一些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，額頭就會首先反應出這種現狀。

5、電腦的普遍使用

電腦的普遍使用，對於我們來說有好有壞。 一些長期面對電腦的人，皮膚就很難呼吸到新鮮的空氣，再加上有的人喜歡留各種劉海，額頭的皮膚悶在裡面，新陳代謝功能就會減弱，所以說痘痘第一時間也會長在額頭上。

6、生活不規律

額頭長大顆的痘痘表示肝臟已經積存了過多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間工作。 睡眠品質不好，休息不夠。 這是現代都市人慣有的毛病，也是額頭長痘痘的元兇之一。