四、6種方法讓你快速提神醒腦

　　一、刺激

　　當我們覺得眼皮開始「打架」的時候，可以使用一些能刺激人感官的方法，來達到提神的目的。例如洗把冷水臉、滴幾滴眼藥水等等，還可以使用類似清涼油的東西，塗在太陽穴、風池穴、人中等處，能快速使人清醒起來。

　　不過，這種透過外力使人清醒的方法也許只能解決一時之需，可能過不了多久，睏意就會捲土重來。這就需要我春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用 們做好「打持久戰」的準備，多洗幾次臉、多塗幾次清涼油就可以了。其實困倦之意也就那麼一兩個小時，過了這個時間點，也就沒那麼睏了。

　　二、喝茶

　　茶可以說是世界上最健康的飲料了，不僅可以抗氧化、提高免疫力，而且可以提神醒腦。這是因為茶葉中含有*，它是一種可以刺激大腦中樞神經系統的物質，這也是喝茶能讓大腦興奮的主要原因。

　　當然，能提神的飲料不只有茶一種，還有咖啡或功能性飲料等。但是，就健康方面來說，茶是不二之選。需要提醒大家的是，最好不要在晚上喝濃茶，容易引起失眠。即使晚上需要加班到深夜，也不要選擇喝茶提神。

　　三、挑自己喜歡的事先做

　　不管是工作還是學習，如果犯困了，可以先將手頭較為枯燥的事物放一放，先挑自己感興趣的做。人們對自己感興趣的事物往往更專注，這也能緩解因困倦而產生注意力不集中的狀況。

　　很多人都會有這樣的體驗，例如晚上看自己不太喜歡的書時就很容易睡著，而看正上癮的電視劇時，看到下半夜也未必會感到睏意。

　　四、站起來活動活動

　　當我們在運動的時候，身體女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦 昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理

的血液循環就會加速，大腦也會跟著清醒。而對不少學生黨和上班族來說，可能很難做到出去跑兩圈再回來。可以利用下課或倒水喝的時間，起身溜達溜達，伸伸手臂、踢踢腿，也可以起到提神的作用。也就是說，在困的時候只需要少量的活動就可以了，劇烈運動不僅不太現實，而且就算施行了，只會使人更加疲憊，想要更多的休息。

　　五、跟人說話

　　困的時候可以找人說話，聊一聊比較有興趣的話題。我們常常會有這樣的感覺，說到自己了解的或感興趣的事物時，就會越聊越興奮。因此，如果可以的話，不妨找身邊的人聊聊天，如果別人都忙著自己的事情了，那就出去打個電話給親近的人。