三、常犯幾個健康誤區

　　止汗劑會導致乳癌

　　近年來一些科學家認為止汗劑和除臭劑中的化學物質可以透過你的腋下被吸收，可能誘發乳癌等疾病。不過，美國國家癌症研究所稱，沒有證據證明任何一種產品會直接與乳癌有關。

　　日常飲食補充維生素遠遠不夠

　　你可能曾經聽過，日常飲食補充的維生素對人體而言是遠遠不夠的。如果你處於懷孕的特殊時期，醫生可能會告訴你服用葉酸片，以預防胎兒先天性神經管畸形。但日常生活中，許多研究人員認為，補充維生素的最佳方法就是多吃水果、蔬菜、穀類、堅果等。

　　吃早餐能減肥

　　許多熱衷瘦身的女性認為不液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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30吃早餐能減肥，後來又有學者表示吃早餐更能減肥，理由是不吃早餐的人午餐和晚餐往往吃得更多。而美國康乃爾大學的研究人員克萊夫•麥凱(Clive McCay)發現：是否吃早餐其實與減肥沒有多大關係，重點是一日三餐控制好飲食熱量。如果能做到這一點，不僅能延長壽命，更年輕有活力。

　　馬桶座圈會讓你生病

　　居家上班，我們每天都離不開馬桶座。一聽到馬桶座圈上面有很多細菌，容易致病，許多人緊張又害怕。其實，馬桶座圈通常很乾淨，反而是浴室的門、門把手、地板，往往覆蓋著大腸桿菌、諾羅病毒、以及流感病毒等。用紙巾遮住你的手再觸摸門或把手，養成便後洗手的習慣才會更健康。

四、如何看得出身體健康狀況

　　眼白髮黃藏肝病

　　眼白的顏色：如果眼白髮黃，那可能有肝病隱憂;貧血的人通常眼瞼蒼白;有過敏問題的人眼白的顏色會變暗，光澤褪去，黑白不分明。

　　黑眼圈：伴隨一些異常症狀的黑眼圈，有時是疾病的苗頭。肝硬化、腎炎、腎衰竭、呼吸衰竭，以及血液疾病或內分泌失調性疾病都會出現黑眼圈。休息不好導致的黑眼圈，減少熬夜就會消除。

　　眼皮的顏色：眼皮里面如出現粉紅色則表示身體狀況良好，出現紅色表示血液、消化器官和生殖器官功能失常，出現白色表示貧血或血液循環失常，出現紅黃色則可能是腎、肝、脾、胰臟、心臟的功能失調。

　　眼凸：眼睛凸起來，表示甲狀腺有問題。

　　鼻孔乾燥是肺熱

　　鼻孔幹：鼻要發揮正常的通氣和嗅覺功能，必須依賴肺氣調和，呼吸暢利。鼻孔乾澀，呼吸都帶著熱氣，常由肺熱引起。

　　鼻塞：一般是因為肺部受了風寒引起。日本醫學研究證明，鼻塞也與腸胃功能不佳有關，別光顧通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。

　　嘴角破裂胃太累

　　嘴唇顏色：湖南中醫藥大學中藥學教研室副教授吳紅娟說，嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，能完全反映出血色。唇色變淺，可能是血紅血球不足。建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁

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卡宴春藥 金蒼蠅 減輕貧血症狀。如果雙唇過於鮮紅，可能你正被「熱證」困擾。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌頭才會局部變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。

　　嘴角破裂：當胃處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫破裂。建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收消化食物。胃內「溫度」降低後，嘴角紅腫很快就會消失。

　　流口水：早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水?流口水可能是胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去看看消化科。