神門屬於心經，中醫認為心主神明，心藏神，凡是與神志有關的各種健康問題都可以用神門治療。 神門是心經的原穴，其作用大約相當於儲藏心經之氣的倉庫。 現代女士，工作壓力大，常常會有一些神志方面的問題，如失眠、健忘、煩躁等，時間一久，人便會神疲乏力、容顏憔悴。 怎麼辦呢？ 養心安神啊，神門這個穴位“保鏢”就可以隨時派上用場。

足三裡

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足三里可謂是女人養顏的第1大「保鏢」了，為什麼這麼說？ 足三裡屬於胃經，是治療脾胃疾病的常用穴位。 脾胃是後天之本，吃到肚子里的食物和水，都要經過脾胃運化出營養，然後供應全身。 脾胃在身體里的作用，就好像是食品加工廠，食品加工廠工作不正常，食物供應不足，身體就會忍饑挨餓，進而容顏憔悴、面色無華。

三、養生美容粥

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　　一、牛奶粥

製作方法

1.米洗?，加清水適量。

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2.武火煮滾后，改文火煲成米粥，放入牛奶（或奶粉）攪勻即可食用（若使用淡奶，則需加適量白糖並再煲滾）。

　　具体作用：???血，滋???。

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　　本粥以?????主。牛奶性味甘、平，能滋???、?心血、美容?，既是??健体的常用?品，又是美容美?的佳品，其所含蛋白?有利于皮??胞的修复再生，可延?皮?的衰老，使人肌???、????。米性味甘、平，有健脾?胃、?益气血的作用。牛奶粥，能???、益气血、?肌?、??美容，是老少咸宜、四?皆宜的粥品。

　　二、肉?蓉粥

　　制作方法

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　　1.肉?蓉洗?，稍浸，切碎;米洗?。

　　2.把肉?蓉、米放入清水??，武火煮?后，改文火煲成粥，?味供用。

　　具体作用：??益精，固本??。

　　本粥品?????主。肉?蓉性味甘、咸、

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?、?柔?，具有??、益精?血的作用，并有?而不燥、滋而不?、?而不峻的特?，是滋???、固???之佳品。米含有大量淀粉和糖?，有健脾?胃的作用，性味甘平。肉?蓉和米合用可奏??健脾、益精??之功。此粥品若加用肉汁同煮，???之力更大。

　　三、胡桃肉粥

製作方法

　　1.胡桃肉用?水?，去衣。研?(可

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用?拌机??)。

　　2.粳米洗?，放入清水?中。武火煮?后，改文火煲成粥。再放入胡桃肉煲熟即可，?咸粥或甜粥。

　　具体作用：?肌?，黑??，?容?。

　　胡桃肉性味甘、?、??;有??助?、?肺定喘、滋??燥的作用;?含具有美容作用的蛋白?、?生素B2。粳米有?胃生津的作用，?者合用，可共奏滋???之功效。

四、美白肌?消除小黑皮秘方

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　　1.白芷美白

　　首先，我?要准?蜂蜜、蛋?、橄?油、小?瓜汁、白芷，先?白芷?成粉末，?在碗里面，然后加入适量的蛋?，?拌均?，最后再加入适量的蜂蜜和小?瓜汁，???用。

　　在?部洗干?以后，我?可以用化?棉沾取一些橄?油，敷在?上，大?敷五分?。

　　最后再用?毛巾覆?在?上，???候的化?棉我?是不需要拿掉的，等到毛巾冷?以后

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，再把毛巾和化?棉都取下，洗干??之后稍微做一??部保?即可。

　　2.?耳美白

　　首先，我?要取?耳、??、白芷、茯苓、玉竹各五克，然后?以上材料全部都研磨成?末，然后搭配五克面粉，用水?和，??和好的面膜涂抹在面部，敷?三十分?即可。

　　?款?天然中?面膜，可以有效的滋?肌?，茯苓能祛除面部斑?，?到美白的效果，并且?能引?其他的?物直入肌?，但是皮?有炎症的女性要慎用。