一、闢谷服氣的方法有哪些

一、真正的服氣闢谷宗旨必然是滌陰增陽，排毒通經絡，從根本上恢復人體免疫力，而不只是為了減肥和降三高。

雖然通過服氣闢谷確實能將身體各類疾病得以康復，但絕不是服氣闢谷的真正目標，所有的各種功效如減肥，如調理三高，

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其實必然都是在服氣闢谷的過程中，將人體身體上的經絡得以打通，氣充經絡，中氣充沛而將身體的寒濕之氣排除，而慢慢導致身體的各類病症而祛除，實證身體的康復。 但服氣闢谷的目標一定是滌陰增陽，排濕排寒，而非是追求治疾病！

二、真正的服氣闢谷核心一定是服氣！ 所謂的服氣，則有多種途徑，如服食中藥丹丸中藥物的能量，能服食天地能量，故在服氣闢谷中，所有的形式與功法的設計都是為了更多更好的服氣，否則一定是單純的饑餓療法，則必然傷害人的身體。

氣是無形的，氣是天地中混元先天一氣，故服氣闢谷一定是重在無形的天地能量的攝取。 一切以吃酵素、營養品、以及水果等有形營養物體的形式，都是實質上的斷食療法或饑餓療法。 如果處理不當或時間過長，必然會對身體產生嚴重的傷害。

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三、真正的服氣闢谷底線是不能耗臟腑之元精元氣。 傳統道家的服氣闢谷是為了追求長壽，而長壽的根本在於臟腑之氣充盈。 一旦耗人體一臟六腑之元精元氣，則必然大傷人體，事實人之所以死亡，一定是體內的元精元氣處於了涸竭之地步。 故如何保全自已的臟腑之本元不外泄，實際上是歷來養生最根本與關鍵之處，而在闢谷中，因為斷食療法或饑餓療法，會強迫人體五臟六腑之精元大量耗洩，以支撐人體生命組織體在沒有大量食物能量提供情形下的存活。

作為仙傳道家傳統服氣闢谷首重在於如何保護五臟六腑本元之氣不耗泄，並且能否在服氣闢谷過程中通過大量服食天地先天混元一氣，來補充彌補人體虧虛之元氣，這是最關鍵的核心。

四、如何有效、快速的做到服氣

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服氣不是簡單的大口吞咽口氣，而是通過特有的觀想法門，靠意念從宇宙獲取人體所需之氣。 郭連傑道醫闢谷通常採用靈動採氣法和武火採氣法，能讓天地精元之氣瞬間進入人體，達到氣足不思食，進入辟谷的狀態！

二、闢谷有自己獨特的特色嗎

1、綠色安全、不易反彈：不打針、不吃藥、不抽脂、不用器械、不損傷肌體、不需做劇烈的運動、不影響工作和學習、無痛苦、無毒副作用。 有效消耗胃部脂肪，使胃部重新回到原來的大小，拒絕暴飲暴食，使能量消耗與吸收達到平衡，有效減少脂肪的堆積。

2、立竿見影、好處多：頭一天 ，

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約可減一至三公斤或之上 ， 腰腹可減三至五吋 . 全闢谷一周 ， 可減六至20斤 . 不用多久 ， 或多闢谷幾次 ， 身體就會變得苗條。 而且不會因體重劇減而引致臉容憔悴 ， 皺紋增加。 也不會患上暴食症而變得癡肥 ， 或患上厭食症而變得骨瘦如柴。

3、辟谷的主要目的溶解自身體內多餘的脂肪，殘留的毒素垃圾，凈化血液，調整脾胃功能，所以闢谷可使人體肥瘦雙向發展。 肥胖者 ， 可減肥 ， 有立竿見影之效。 瘦者闢谷所減去的不多 ， 減去的都是體內的留毒，等複食后，因為脾胃功能改善，體內毒素垃圾排除，加強了腸胃的吸收能力， 肌肉會更紮實更豐滿。