很多人以為只有天氣比較冷的時候，才是感冒高發的時期，其實並非如此，很多人在夏天也一直受到感冒的困擾，雖然是比較小的疾病，每個人都會出現，但是對於患者來說也是非常難受的，總是會出現噁心嘔吐，頭昏腦脹的現象，我們來看看夏天感冒一直不好怎麼辦。

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夏天感冒一直不好，建議大家在飲食上一定要注意，多吃一些可以提高抵抗力的食物，推薦大家可以吃白菜豆腐湯，因為白菜對肺熱咳嗽有效，味道也是非常不錯的，另外，多吃?麥也是不錯的，我們可以用?麥做成麵條，粥或者饅頭讓患者來吃，因為它具有止咳，平喘，消炎，祛痰的作用。 我們也可以讓患者多吃一些花菜，因為它含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，對於預防感冒有很好的效果。

建議大家還應該多吃一些維生素C的

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食物，因為這樣可以減輕感冒癥狀，縮短病程。 推薦大家每天可以吃幾個草莓或者一個柑橘，都可以補充我們身體所需要的維生素，並且，它們都具有生津止渴，預防感冒的功效，是物美價廉的抗感冒武器。

因為夏天天氣比較熱，我們只有開空調才能夠度過難捱的夏季，但是如果夏季空調開得過猛，室內外溫差過大，那麼也會造成感冒很難康復，所以我們建議大家減少在空調房間里的時間，另外，空調的溫度和室外的溫度也不要相差太大，一般4蚓最為適宜，如果經常帶在空調房間里，不通風，感冒也是很難康復的。

夏天感冒一直不好這讓患者非常的痛苦，所以我們建議大家多吃一些含有

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維生素C的食物，增強身體的抵抗力和免疫力，同時，還應該注意多出去走動走動，不要呆在密閉的空調房間里，還應該晚上多出去鍛煉鍛煉身體，這樣疾病也會很快離我們遠去的。

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