1、分次使用保證充足防護

事實上，只要不外出或長時間暴曬於陽光下，每日防護的重點一般在以上下班途中的數十分鐘。 可選擇係數較高的防曬品（SPF25，PA++以上），將一次塗抹的量分為兩份：出門前30分鐘塗抹一次，等皮膚充分吸收、不再感到黏膩時，出門前再塗抹一次，即可基本保證途中的完備保護。

2、制定更完善的防護措施

生物防曬是前兩年就提出的防曬概念，即除了皮膚表面的紫外線防護膜外，同時也在皮膚細胞形成一層保護膜，對細胞（特別是細胞膜和DNA）進行防護，最大程度上消除UVA的傷害。

3、即時補擦

別指望早上出門時擦的防曬

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霜能保持一天的防曬效果，那是不可能的。 每2-3小時能補擦一次最好，這樣才可以保證防曬的效果。

4、底妝也有防晒係數

想要有更好的防曬效果，不妨給肌膚再多一層的保護。 若底妝也能加入防曬係數，不僅會更有保證，更加能減少因化妝造成的防曬霜脫落帶來的影響。

四、女性日常6大誤區

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誤區一、SPF值越大越好

SPF指的是對UVB的防護力，SPF值後面的係數表示可以延長皮膚被UVB曬傷的時間。 係數越大，說明延長被曬傷的時間越長，但是，不代表防曬效果越好。 因為SPF越高的產品含更多的防曬劑，而這些增加的防曬劑對皮膚的危害也是不可避免的，這也是很多人用了高係數SPF防曬霜后皮膚產品會過敏的原因。

誤區二、出門前幾分鐘塗防曬就好

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防曬品塗抹后，需要一定的時間在皮膚表面形成一層薄膜后才能發揮作用。 根據劑型的不同，形成時間有所差異，因此防曬霜一定要在出門前提前塗抹，最好提前30分鐘。

誤區三、防曬一天擦一次就行

一般的防曬用品防汗程度為30分鐘，防水程度為80分鐘，如果要外出，並且知道自己會長時間在陽光下的話，應該隨身帶上防曬霜，然後每隔1小時擦一次。

防曬霜如果是用來覆蓋整個面部，一次差不多需要用1ml左右

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，如果是全身大約是30ml左右。

誤區四、防曬直接塗就行

防曬霜是護膚保養的最後一步，是彩妝開始的第一步，切不可貪圖省事簡化步驟。 在沒有脂質防護的情況下直接將防曬霜塗抹在臉上，會令粉質更有機會堵塞毛孔，造成痘痘及痤瘡。 而如果是化學防曬成分比例偏高的防曬品，在吸收陽光分解后，也會對肌膚造成更為直接的刺激

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誤區五、只有夏天才要防曬

UVA是長波紫外線，UVB是中波紫外線，這兩種波都能射入人的肌膚並且穿透真皮層，使皮膚曬黑。 但是，UVA不受窗戶、遮陽傘等的阻擋，即使陰天下雨一樣具有威力，而UVB它可被雲層、玻璃、衣服、雨傘等阻隔。

也就是說，UVB通常存在於戶外，且在夏季或晴天較為強烈。 而UVA則是無論四季晴雨、室內室外都無孔不入的。 所以，就算冬天你在陰天的戶外站一天，雖然不會覺得皮膚被曬黑了，但UVA的作用卻會緩慢累積在你的肌膚內，讓你加速變老的，現在你知道為什麼不是夏季也要防曬了吧！

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誤區六、防曬不用卸妝

卸妝的目的是把臉上塗抹的防曬產品全部清理乾淨。 一般來講，普通的防晒產品不需要卸妝，用洗面奶即可以徹底清除乾淨。 但是對於一些油膩的防曬產品，洗面奶難以洗?（洗完之後臉上仍然很滑膩），這種情況下就需要卸妝。 卸妝之後要注意做好保濕，塗抹爽膚水、面霜。