一、寶寶睡覺頭出汗的原因是什麼1.缺鈣

小孩睡覺頭上出汗身上不出汗可能是缺鈣，嚴重者可能出現枕禿，建議檢查微量元素測定明確。 假如小兒不僅前半夜出汗，後半夜及天亮前也出汗，多數是有病的表現，最常見者是結核病。 結核病還有其他表現，如低熱、疲乏無力、食慾減退、面頰潮紅等。 結核病的病兒白天活動時易出汗稱為虛汗，夜間的出汗稱為盜汗。 如懷疑孩子感染了結核，應做肺部X線檢查或做結核菌素試驗以便及時診斷、及時治療。

2.新陳代謝旺盛

嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗。 所謂生理性多汗，是指孩子發育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。 家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，喜歡給

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寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。

3.大腦神經系統發育尚不完善

孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處於生長髮育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。 此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。 有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機體大量產熱，主要通過皮膚出汗來散熱。 另外，室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬於生理性的出汗。

　　4.病理性出汗

病理性出汗是在小兒安靜狀態下出現的，如佝僂

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病的出汗，表現為入睡后的前半夜，小兒頭部明顯出汗。 由於枕部受汗液刺激，嬰兒經常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦，結果造成枕部頭髮稀疏、脫落，形成典型的枕部環狀脫髮，醫學上稱之為“枕禿”，是嬰兒佝僂病的早期表現，只要及時補充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制，出汗也就會自止。 在吃小兒鈣片的同時，多喝些含鈣量高的食物，如富含乳鈣的配方奶粉等，另外，鈣的吸收需要維生素D3的幫忙，所以要多喝些強化了維生素D3的牛奶或奶粉，也可以服用魚肝油，平常多喝骨頭湯，並且熬骨頭湯時要加點醋。

5.身體散熱

有些活潑好動的孩子，白天運動量大，產生的熱量多，機體沒有能力將多餘的熱量通過出汗散發出去，熱量積聚在寶寶體內，寶寶晚間體溫可達38蚓左右。 寶寶入睡后，產生的熱量減少，交感神經敏感性減弱，身體便通過出汗散發多餘熱量，以維持機體正常體溫。

6.季節因素

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夏天天氣悶熱，臥室通風不良，寶寶更容易出汗。 這種出汗在醫學上稱「生理性出汗」，一般都發生在上半夜剛入睡時，深睡後汗液便逐漸消退。 對於生理性出汗，家長不必過於擔心，這隻是寶寶生長過程中一種生理現象，隨著寶寶年齡的增長，這種現象會逐漸減少。

二、寶寶睡覺出汗多應該怎麼辦